寶寶怎樣吃草莓才安全

時間：2017-03-23 13:44:05 玉鳳862由分享

　　眼下正值新鮮草莓上市的時節(jié)，許多家長都會帶孩子去果園采摘草莓，并且還會趁新鮮現(xiàn)摘現(xiàn)吃。寶寶怎樣吃草莓才安全呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶怎樣吃草莓才安全的資料，僅供參考。

　　寶寶怎樣吃草莓才安全

　　1、徹底清洗草莓，雖然這是件讓人頭疼的事情。光用水沖沖可不行，用毛刷擦洗又容易弄破表皮，反而會把毛刷上附著的臟東西弄到果肉上，怎么辦?建議用淡鹽水浸泡10分鐘，然后用清水沖洗，因?yàn)辂}水的殺菌效果比很多人想的要強(qiáng)，足以起到清潔草莓的作用。

　　2、新采摘的草莓應(yīng)嘗試先吃少量，不要一次吃很多，如有過敏，應(yīng)立即停止。一般來說，每次食用10~15顆即可。另外，草莓保鮮期較短，建議不要一次購買過多。

　　3、盡量不將草莓和海鮮類食物一起吃。

　　4、嬰幼兒吃草莓時更需謹(jǐn)慎，如果寶寶第一次吃草莓已經(jīng)引起過敏的話，那么再吃草莓可能會引起更嚴(yán)重的草莓過敏性反應(yīng)，所以至少6個月以內(nèi)不要給他吃草莓，并且要告訴任何會照顧你孩子的人，寶寶對草莓過敏。

　　寶寶吃草莓過敏的癥狀

　　對草莓過敏的兒童，最常見的癥狀包括：嘴巴(或嘴唇、喉嚨)有刺痛感、發(fā)癢或腫脹。

　　有的孩子，尤其是那些會對豚草屬和樺樹花粉過敏的，可能還會有眼睛多水和發(fā)癢，以及打噴嚏的癥狀。

　　有的孩子有可能會出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)，比如瘙癢或蕁麻疹。

　　嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，還包括嘔吐、腹瀉和危及生命的過敏性休克，這些情況的發(fā)生是更加罕見的。

　　寶寶吃草莓過敏了怎么辦

　　立即停止食用。

　　盡快服用氯雷他定、撲爾敏。

　　嚴(yán)重時盡快送醫(yī)院輸液治療。

　　若是輕微過敏，只要停止食用，多喝水即可，兩至三天會恢復(fù)正常。

　　如果寶寶次吃草莓已經(jīng)引起過敏的話，那么再吃草莓可能會引起更嚴(yán)重的草莓過敏性反應(yīng)，所以至少6個月以內(nèi)不要給他吃草莓，并且要告訴任何會照顧你孩子的人，寶寶對草莓過敏。

　　草莓的營養(yǎng)價值

　　草莓的營養(yǎng)價值極高，其成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果實(shí)鮮紅美艷，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。

　　草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。