如何給寶寶消消食
如何給寶寶消消食
積食是寶寶存在的非常常見(jiàn)和普遍的問(wèn)題。小寶寶積食非常難受,該如何給寶寶消消食呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的資料,僅供參考。
如何給寶寶消消食
1、飲食應(yīng)清淡易消化
春節(jié)都是吃多了大魚(yú)大肉,孩子們也是不例外,不容易消化的、油膩的各種魚(yú)肉,也難怪孩子會(huì)積食了。那么,節(jié)后應(yīng)盡量讓孩子吃一些清淡的、容易消化的食物,例如蔬菜、面食、粥類(lèi)等等,少吃油膩的食物,寶寶的積食狀況會(huì)好轉(zhuǎn)許多。
2、順時(shí)針按摩肚子
當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食現(xiàn)象時(shí),給寶寶按摩肚子是非常不錯(cuò)的緩解不適的方法,適當(dāng)按摩寶寶的腹部,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),提高腹部的溫度,從而幫助緩解積食所帶來(lái)的疼痛。家長(zhǎng)們需要注意的是,給寶寶按摩肚子,一定要順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行按摩,這樣才比較好幫助消化,更快速地恢復(fù)腸胃的消化吸收功能。
3、適當(dāng)吃點(diǎn)山楂片
山楂是非常好的開(kāi)胃食品,可以有助于消食和改善積食,吃肉類(lèi)魚(yú)肉過(guò)多的孩子們,可以用山楂來(lái)消食,適當(dāng)吃一點(diǎn)山楂片或者是喝點(diǎn)山楂水,都能夠起到非常好的開(kāi)胃、消食的作用。如果孩子實(shí)在不喜歡山楂的酸味,也可以給孩子吃點(diǎn)山楂丸,健胃消食的功效是非常不錯(cuò)的。
4、食量稍微減少一點(diǎn)
當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食現(xiàn)象的時(shí)候,家長(zhǎng)們要考慮到,有可能寶寶是吃多了吃撐了,寶寶的胃其實(shí)并不大,當(dāng)寶寶吃多了的時(shí)候,就會(huì)讓寶寶的腸胃感到疲勞而不適,這樣會(huì)加重寶寶的腸胃損傷。適當(dāng)?shù)販p少寶寶的食量是可以的,但也不能讓寶寶餓過(guò)頭喔!例如,每餐的一碗飯減至半碗飯,待到寶寶的積食問(wèn)題有所好轉(zhuǎn)之后,再增加食量就可以了。
5、拍嗝
我們都知道嬰兒吃奶后應(yīng)拍嗝,來(lái)幫助寶寶排出體內(nèi)的氣體,那么,兒童也需要拍嗝嗎?實(shí)際上,無(wú)論是哪個(gè)年齡階段的寶寶,都需要給寶寶拍拍嗝,既在吃飽后后背部用空掌心拍一拍就好,排出腸胃中的氣體,寶寶就不那么容易積食了。
小寶寶積食是很難受的,在母乳喂養(yǎng)當(dāng)中的媽咪們也應(yīng)注意,不要吃得太油膩,否則寶寶也會(huì)出現(xiàn)消化不良、積食的現(xiàn)象,一般會(huì)表現(xiàn)為寶寶哭鬧、睡覺(jué)不踏實(shí)、嘴巴有口氣、腹瀉、免疫力低下、感冒咳嗽等癥狀,家長(zhǎng)們可以觀察,如果寶寶有這些癥狀并且母乳的媽咪又吃得油膩不容易消化的話,那么,寶寶一定是積食了,可以幫助寶寶順時(shí)針按摩腹部或飲食清淡來(lái)加以改善和緩解。
寶寶積食的飲食療法
如果寶寶太小,可將3~5個(gè)雞內(nèi)金焙干,研成粉末,熬水或熬粥喝2~3天/次。情況嚴(yán)重者可適當(dāng)增加數(shù)次。
以下是一些對(duì)付積食的偏方:
1、糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
2、山藥米粥
功能:調(diào)補(bǔ)脾胃,滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
3、白蘿卜粥
功能:開(kāi)胸順氣,健胃。 對(duì)小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿卜1個(gè),大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
4、取3克白蔻,用保溫杯泡水飲服,可治吃生冷果品引起的傷食。
5、吃生冷果品引起傷食時(shí),還可取2克丁香、15克神曲,用沸水沖泡,代茶飲服。
6、用一把干稻草煎濃湯飲服,可治吃牛肉過(guò)多而引起的傷食。
7、因吃谷類(lèi)食物過(guò)多引起厭食、腹部脹痛者,可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿卜子加水煎服,每日2次。
8、吃面食品引起的傷食,可將12克蘿卜子炒熟搗爛后煎水飲服,即可逐漸治愈。
9、當(dāng)吃面食品引起傷食時(shí),還可取20克麥芽煎水飲服,每日1劑,分3次服。
10、荸薺蘿卜助消化:取20只生荸薺、250克蘿卜,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。
11、檳榔焦三仙消食: 取10克檳榔,焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱(chēng)“焦三仙”)各15克,加水煎汁飲服,消食效果好。
12、蠶豆皮助消化:炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用,能促進(jìn)消化,健胃止渴。
13、兒童飯前飲水助消化:飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水,可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。
14、高粱治小兒消化不良: 取高粱米第二遍糠,炒至褐黃色、有香味,除掉上面多余的殼,每日服4次,每次1.5~3克,可治小兒消化不良。
15、鍋巴消食:常食少量鍋巴能消積食、止泄瀉、治脾胃虛寒。中醫(yī)以鍋巴為主藥配制的“鍋焦丸”就專(zhuān)治小兒消化不良。
16、胡椒大棗助消化:10粒胡椒搗成粉狀,與10枚去核大棗、5片生姜一起煎湯服,有助于消化。
17、胡蘿卜治小兒消化不良:取150克胡蘿卜,切片煎服,每日數(shù)次,可治小兒消化不良。
18、黃瓜豆腐治小兒消化不良:將250克黃瓜與500克豆腐一同加水煮熟,適量飲湯吃瓜,每日多次,可治小兒消化不良。
19、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1塊生姜與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良、
20、檸檬治消化不良:用適量腌檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
21、山楂麥芽消食法:取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。
22、雞蛋傷食的寶寶,可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物,寶寶覺(jué)得惡心時(shí)可喝幾口醋,小口、慢咽會(huì)覺(jué)得舒服些。
積食的按摩療法
1、捏脊
讓患兒面孔朝下平臥。家長(zhǎng)以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè),隨捏隨按,由下而上,再?gòu)纳隙?,?-5遍,每晚一次。
2、揉中脘
胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長(zhǎng)用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉,每日兩次。
3、摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家長(zhǎng)以拇指壓按涌泉穴,旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下,每日兩次。
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1.寶寶消食食譜
3.寶寶消化不良食譜