小兒脾胃虛弱的食療方法有效
小兒脾胃虛弱的食療方法有效
兒童脾胃虛弱多因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過食生冷食物、長(zhǎng)期服用抗生素或某些疾病(如慢性肺炎等)引起。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的小兒脾胃虛弱的食療方法，歡迎閱讀。
小兒脾胃虛弱的食療方法
1、紅棗小米粥:取紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
2、蓮子山藥粥:取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
3、沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒
4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。
5、鮮藕粥：粳米250克，鮮藕100克，加水適量，共煮成粥。 熟藕味甘，具有補(bǔ)血生津、健脾開胃、除燥潤(rùn)肺的作用。
6、土豆粥： 土豆100克，去皮，清洗干凈，切成小塊，和大米100克共煮成粥。 土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效，此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。
7、山楂粥：取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。
8、薏米胡蘿卜湯(粥):取適量的薏米(30克)、胡蘿卜(半個(gè))加山藥(20克)煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。
9、參苠粥 黨參30g(或人參5g)，黃芪30g，生姜3片，大棗10枚，粳米100g。具有補(bǔ)氣健脾的效能。適用于氣虛體弱、倦怠無力、食欲不振等癥。
10、紅棗糯米粥：糯米100克，大棗15枚，均洗凈，共入鍋加水煮粥，分早晚食用。此粥有補(bǔ)氣血、健脾胃功效，并適用于胃虛食少、脾虛便溏、氣血不足、貧血等癥。
11、 茯苓一兩，枸杞子四錢，黨參五錢，松子仁四錢，葛根一兩，玉米兩根，山藥一兩，冬菇六只，銀耳四錢，粳米四兩。將山藥先用水浸透，葛根用水洗凈，取出瀝干。
2.茯苓、黨參用水沖洗后，把黨參橫切成小段。銀耳用水泡發(fā)，去蒂后撕成瓣?duì)?。玉米洗凈，每根橫切成五段(煮熟后剝玉米粒六段，備用)。 冬菇泡發(fā)后，去蒂切薄片。 枸杞子、松子仁用水沖洗、瀝干。 粳米浸泡后洗凈，備用。 將葛根、茯苓、黨參三味藥先放入藥袋，取砂鍋一個(gè)，加適量水(約十五碗)，放入藥袋、山藥、玉米于砂鍋內(nèi)用大火煮開。水開后，用文火熬一小時(shí)，拿出藥袋(去藥渣不用)及玉米。再放入銀耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水開后，用文火熬一小時(shí)(期間適當(dāng)攪動(dòng)，防止煮焦粘底)。煮至粥濃稠，放入玉米粒、松子仁，再煮沸5—10分鐘，加鹽調(diào)味，即可。 益補(bǔ)脾胃
12、山藥扁豆粥 白扁豆15克，白米、鮮山藥各30克，白糖適量。先將鮮山藥洗凈，去皮切片，備用。再煮白米、白扁豆半熟。加入山藥片，煮粥，加糖。補(bǔ)益脾胃，調(diào)中固腸。
13、 粳米50克 茯苓20克,棗(干)15克,山藥(干)20克,赤砂糖30克 大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖味即可。 健運(yùn)脾胃，滲濕止瀉。. 小兒脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者可經(jīng)常食用。 茯苓甘平，淡滲利水祛濕，補(bǔ)脾益胃，與山藥、大棗佐用，藥性平和，滋補(bǔ)脾胃，除濕止瀉之功更著。
推薦你用以下食物熬粥喝：山藥，枸杞，大紅棗，生姜，西紅柿，胡蘿卜，韭菜，糯米還有紅塘.(脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑，對(duì)脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，茲將與脾胃病有關(guān)者，擇要敘述。)
盜汗(成人盜汗同)：浮小麥*(即癟小麥)15克，紅棗10粒，煎一碗湯一次服下，一日早晚飯前各一次，連用3天，神效。
小兒厭食(不思吃飯)：山楂*3錢、雞內(nèi)金*(雞肫皮)一只，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃3天，有開胃、助消化之功效
磨牙：每晚睡前吃一塊約2寸對(duì)方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃2~3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
小兒脾胃虛弱的癥狀及按摩方法
小兒脾胃虛弱的癥狀
孩子消瘦或過胖、臉色發(fā)青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚(黃為有熱)、口唇干或裂(多為脾虛有熱)、易出現(xiàn)濕疹(濕疹的病根在于脾胃虛弱、生濕化熱)、厭食或飲食過多(無節(jié)制)、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉(包括大便次數(shù)多，大便質(zhì)地不好如蛋花樣便或便水或水便分離)、便秘(包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干后正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的)、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。
小兒脾胃虛弱的治療
脾胃虛弱包括單純的脾胃虛弱和脾虛有熱兩種情況，單純的脾胃虛弱按順序治療是這樣的：首先是用助消化藥(如媽咪愛、胖得生、利倍壯等)，效果不顯再用健脾藥，如小兒健脾沖劑、醒脾養(yǎng)胃沖劑、保和散、嬰兒素等;如用藥后再不理想則要到醫(yī)生處就診。脾虛有熱的治療，癥狀中多見舌苔黃、便干或極硬(落地有聲)、腹瀉便中水多以及感冒后熱未清造成的有眼屎或咽干伴有單純性脾虛癥狀的、傷食后導(dǎo)致的飲食減少(多見口中有酸味或有熱氣)、口腔常出現(xiàn)潰瘍等，這時(shí)可用王氏保赤丸、小兒健脾散、小兒清解液等，因這類藥有清熱作用，故不能久服，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，否則易傷脾胃。在護(hù)理上要多給孩子水，以達(dá)到清熱的目的。
小兒脾胃虛弱的護(hù)理
首先是喂養(yǎng)得當(dāng)。脾胃虛弱的孩子不要喂太多，孩子不吃時(shí)不要追著喂，能吃多少算多少，避免傷食，同時(shí)要重視給孩子多喂水。
第二、加輔食時(shí)，脾胃虛弱的孩子要比一般孩子晚加半個(gè)月左右，要先加米湯、米粥，再加米粉，然后再加蛋黃及其它。水果方面不要早加，對(duì)于便秘的周歲以內(nèi)的孩子，尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。腹瀉的孩子更要少加果泥及果汁等。
第三、在環(huán)境允許的情況下，可以增加孩子的活動(dòng)量，以促進(jìn)脾胃功能。
有三類孩子的確需要考慮在冬天適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。第一類是先天不足、身體發(fā)育緩慢的孩子;第二類是平時(shí)一貫體弱多病，容易發(fā)生感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘和肺炎的孩子。對(duì)這兩類孩子進(jìn)補(bǔ)不僅可以預(yù)防疾病發(fā)病，還能增加抵抗力。但是在進(jìn)補(bǔ)之前必須先服“開路藥”，并且治好疾病。只有等到?jīng)]有疾病，而且能夠正常飲食，才可以進(jìn)補(bǔ);而第三類是脾胃虛弱、消化道功能差、食欲不振、容易腹瀉的孩子，這類小孩應(yīng)讓醫(yī)生先了解孩子體質(zhì)以后再開始進(jìn)補(bǔ)另外，體弱的幼兒應(yīng)該使用清膏進(jìn)補(bǔ)。補(bǔ)藥不可太滋膩，否則容易難消化、難吸收;如果用重藥滋補(bǔ)，還會(huì)影響小兒自身內(nèi)臟。而身體發(fā)育完好、沒有疾病的孩子是不需要用藥物進(jìn)補(bǔ)的
按摩方法
1.常用手法
(1)點(diǎn)揉中脘、天樞穴各1分鐘。
(2)順、逆時(shí)針摩脘腹3分鐘。
(3)分腹陰陽100次，按揉足三里穴1分鐘。
(4)反復(fù)捏脊10～15遍。
2.隨證加減
(1)脾失健運(yùn)型：面色少華，不思飲食，或食而無味，拒進(jìn)飲食，多食或迫食后有惡心、嘔吐，脘腹作脹，形體偏瘦，精神狀態(tài)一般無特殊異常，大小便基本正常，舌苔白或薄膩。常用手法加
?、傺a(bǔ)脾經(jīng)、揉板門各300次。
?、陧樳\(yùn)內(nèi)八卦100次。
③按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。
(2)胃陰不足型：口干多飲，不喜進(jìn)食，皮膚干燥，缺乏潤(rùn)澤，大便多干結(jié)，舌苔多見光剝，也有光紅少津者，舌質(zhì)紅。常用手法加
①補(bǔ)腎水300次，揉涌泉100次。
?、诎茨I俞、胃俞穴1分鐘。
生活調(diào)理
(1)家長(zhǎng)要按照科學(xué)進(jìn)食原則來調(diào)節(jié)飲食，是防治小兒厭食的重要方法，要糾正小兒的偏食習(xí)慣，禁止飯前吃零食和糖果，定時(shí)進(jìn)食。
(2)避免精神刺激，生活有序，起居有常。
(3)如果是疾病后出現(xiàn)厭食，要到醫(yī)院就診，查明原因作針對(duì)性治療。
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