10個月大的寶寶怎么正確的斷奶
斷奶是每一個寶寶需要經(jīng)歷的事情，媽媽們需要了解有關(guān)斷奶的知識。那么10月寶寶怎么斷奶?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的10個月寶寶斷奶方法，歡迎閱讀。
10個月寶寶斷奶方法
1、10個月寶寶斷奶的原則
1.1、逐漸減少喂奶次數(shù):可以每天先給寶寶減掉一頓奶,輔助食品的量相應(yīng)加大;過一周,如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹,寶寶的消化和吸收情況也很好,就可再減去一頓奶,同時加大輔助食品量,逐漸向斷奶過渡。
1.2、先減白天再減夜晚:剛減奶的時候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因?yàn)?白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
1.3、多花一些時間來陪伴寶寶:在斷奶期間,媽媽要對寶寶格外關(guān)心和照料,并多花一些時間來陪伴他們,撫慰寶寶的不安情緒,切忌為了快速斷奶躲出去,將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。
2、10個月寶寶斷奶日程表
2.1、準(zhǔn)備斷奶之后,可以早晨和傍晚親喂,把日間的奶逐漸用奶粉代替;職場媽媽延長泵奶的時間間隔,慢慢過渡到上班期間不泵奶。
2.2、媽媽和寶寶都適應(yīng)后,可以把早晨那頓奶用奶粉代替,同時輔以一定量的輔食。
2.3、在斷奶過程中發(fā)生乳房腫脹很常見,可以適當(dāng)用吸奶器泵掉一些(但不要泵的太多),同時輔以一些回奶的飲品;總體來說,將斷奶的日程安排的長一些,母子都會更容易接受,也能更舒適的度過這一階段。
3、10個月寶寶斷奶的食譜
斷奶后,從每天除了保證700毫升左右的奶量,逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長發(fā)育必不可少的。
適當(dāng)喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量。
經(jīng)常食用些動物血、肝類,以保證鐵的供應(yīng)。
烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細(xì)、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營養(yǎng)的合理搭配,以保證孩子生長發(fā)育的需要。
斷奶后寶寶飲食的誤區(qū)
1、飯菜攝入不均衡。對于寶寶的飲食,有些爸媽認(rèn)為米面類等主食寶寶容易消化,于是將面條、米粥、面點(diǎn)等弄給寶寶吃,但對于魚肉、蔬菜、豆制品等副食卻重視不夠,讓寶寶吃得很少,或者與此截然相反。這兩種吃法都嚴(yán)重違背膳食平衡的科學(xué)原則,不利于寶寶健康成長。
2、總用湯泡飯吃。有些爸媽認(rèn)為長時間煲的湯水營養(yǎng)更豐富,如果用湯來泡飯吃,不但能增加寶寶的營養(yǎng),還能使飯變得軟爛一點(diǎn),方便寶寶食用消化。這種觀點(diǎn)是錯誤的。因?yàn)閷?shí)際上湯里的營養(yǎng)只有5%—10%,更多營養(yǎng)仍是含在肉里,如果只喝湯不吃肉,寶寶是攝入不到什么營養(yǎng)的。更重要的是,如果長期進(jìn)食用湯泡的飯,會大大加重胃的負(fù)擔(dān),極有可能使寶寶消化不良,患上胃病。
3、用水果代替蔬菜。水果無法完全代替蔬菜的作用,蔬菜尤其是綠葉蔬菜中富含植物纖維,可有效促進(jìn)腸道蠕動,保證大便通暢。另外,蔬菜也含有豐富的維生素和礦物質(zhì),是寶寶攝入這些營養(yǎng)的有效途徑。
寶寶斷奶后吃奶粉的禁忌
1、奶粉,不要換太勤
時常有媽媽因?yàn)榭吹胶⒆硬婚L或者是大便發(fā)綠就變換奶粉,殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少,引發(fā)消化不良,有的還會引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。同時也要避免一些媽媽僅僅是道聽途說某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因?yàn)榕紶柵Ｄ踢^敏所以要喂特殊蛋白奶粉外,最為要緊的是堅持喂養(yǎng)同一種奶粉。
2、寶寶吃奶粉不要過量
做父母的生怕孩子肚子餓,在喂食奶粉時,總想把奶粉調(diào)濃一點(diǎn),有的甚至認(rèn)為,只要孩子吃得下,奶粉越濃,就越有營養(yǎng),果真是這樣的嗎?
其實(shí),對濃度過高的牛奶,嬰兒的胃腸是不能完全吸收的,尤其是蛋白質(zhì)不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān),造成腹脹,腹瀉,給營養(yǎng)吸收造成障礙。所以,嬰兒的奶粉喂食量,一定要與嬰兒的月齡相宜。
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