怎樣預(yù)防小兒發(fā)育不良
怎樣預(yù)防小兒發(fā)育不良
孩子在身體發(fā)育時間很長，營養(yǎng)如果不能跟上，對增長和發(fā)展有巨大影響，所以父母不能忽視。怎樣預(yù)防小兒發(fā)育不良？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的預(yù)防小兒發(fā)育不良的辦法，歡迎閱讀。
預(yù)防小兒發(fā)育不良的辦法
1、均衡的營養(yǎng)供給
寶寶應(yīng)有良好的飲食習(xí)慣，保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化物及維生素，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動物性蛋白(優(yōu)質(zhì)蛋白)。
蛋白質(zhì)缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動物性食物中較豐富;鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進(jìn)長高的食品。
2、適量的運(yùn)動鍛煉
運(yùn)動鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全?？梢栽诖采贤娴磐?、翻滾、爬行，或者進(jìn)行游泳、跳躍、嬰兒操等運(yùn)動，對寶寶的身高發(fā)育都會有一定幫助。
3、保證充足的睡眠
根據(jù)不同月齡應(yīng)該保證不同的睡眠時間，尤其是晚上要睡好。睡眠對寶寶的生長發(fā)育實(shí)際上是有特別重要的作用，因?yàn)樵诿總€睡眠周期里面，比如生長激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來的。
從日常生活中也能感覺到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質(zhì)量特別差和睡眠特別不規(guī)律，身高和體重都會受到很大影響，直接影響到寶寶的生長生育。
4、營造愛的生長環(huán)境
除了保證營養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動外，還應(yīng)該盡量減少精神因素對寶寶身體發(fā)育的影響，為寶寶營造溫馨安全、充滿關(guān)愛的生長環(huán)境。這樣不僅有利于寶寶的身高發(fā)育，對寶寶的心理和智能發(fā)育也是有幫助的。
孩子發(fā)育不良怎么辦
第一點(diǎn)合理的飲食習(xí)慣是為孩子提供營養(yǎng)的必要渠道，只有讓孩子們均衡攝入營養(yǎng)，杜絕零食!才能讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣啊，我們把飯菜做得顏色鮮艷點(diǎn)有個性點(diǎn)比如做成卡通圖案之類的，吸引孩子們的對食物的興趣，讓他們補(bǔ)充營養(yǎng)，同時我們也要有一個判斷兒童發(fā)育健康水平的重要指標(biāo)。
其次呢，考慮孩子發(fā)育不良的問題需不需要藥物介入，藥物治療是任何疾病治療中十分必要的過程，我們可以讓孩子服用轉(zhuǎn)移因子口服液、補(bǔ)鈣片、以及一些補(bǔ)鐵鋅的口服液等服用，堅(jiān)持為孩子補(bǔ)鈣和維生素AD，21金維他。此外，可采用中藥、針刺、捏積、推拿等療法治療發(fā)育不良的問題。
如果問題嚴(yán)重的話考慮要到醫(yī)院檢查的，應(yīng)該給孩子做做化血、微量元素等檢查?？纯词欠裼心c道寄生蟲以及是否缺鈣，確診以后治療帶孩子到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行矯正。采取爭取的康復(fù)療法，加強(qiáng)鍛煉，提高小兒體格能力及精神發(fā)育程度。
注意事項(xiàng)：
我們加強(qiáng)孩子營養(yǎng)指導(dǎo)，應(yīng)該給他們補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等)，兒童的食譜應(yīng)注意食物成份的正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜。做好孩子疾病問題的預(yù)防工作，重視他們的體格鍛煉，要陶冶他們的情操，保證他們充足睡眠時間。
孩子發(fā)育不良的表現(xiàn)
1、如果孩子表情麻木，反應(yīng)比較遲鈍，不愛說話，就說明孩子缺乏蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，需要在這方面著手補(bǔ)充，多吃肉類，牛奶，蛋黃等食物。
2、如果孩子總是驚恐不安，睡覺睡得不安穩(wěn)，說明缺乏維生素B，這種情況多給孩子吃些豆類，核桃等干果類，這些都含有大量的維生素B。
3、如果孩子出現(xiàn)磨牙時，四肢抽動，出汗多，這些都是鈣的表現(xiàn)，可吃或鈣也高鈣食品，如蝦，牛奶，魚。
4、孩子不愛交往，性格孤僻，多半是因?yàn)槿狈S生素c，可以在食譜中增加富含維生素c的食物，比如西紅柿，蘋果等。
家長要注意觀察孩子平時的行為表現(xiàn)，每隔一段時間帶孩子去體檢一下，看看身體各方面是否發(fā)育正常。
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