四個(gè)月寶寶吃什么水果
相信很多寶媽們?cè)谏钪卸贾溃瑥膶殞毸膫€(gè)月開(kāi)始可以適量的給寶寶添加輔食，那么，寶寶四個(gè)月大可以吃哪些水果呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹嬰兒吃水果的注意事項(xiàng)。
四個(gè)月寶寶吃什么水果
1、香蕉
香蕉能預(yù)防寶寶便秘，香蕉比較軟一些，可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。
2、蘋果
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，健胃消食，可以給寶寶蒸一個(gè)蘋果，用勺子舀著吃。
3、橘子
把橘子對(duì)切成兩半后用專用壓汁機(jī)炸成汁。給寶寶喂食前加入等量的溫開(kāi)水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。
4、柚子
柚子屬于敗火的水果，炸成汁后再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯后半小時(shí)給寶寶吃。
5、獼猴桃
獼猴桃富含維生素，能補(bǔ)充寶寶每天維生素的需要?？梢园咽焱傅墨J猴桃用小勺挖出里面果實(shí)給寶寶吃。
嬰兒吃水果的注意事項(xiàng)
1、水果不能替代蔬菜。如果經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜，勢(shì)必水果的攝入量就會(huì)增大，因而導(dǎo)致身體攝入過(guò)量的果糖。而體內(nèi)果糖太多時(shí)，不僅會(huì)使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小，而且還會(huì)使寶寶經(jīng)常有飽腹感，結(jié)果導(dǎo)致食降。
2、寶寶吃柑橘前后的1小時(shí)不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即刻發(fā)生凝固，影響柑橘中的營(yíng)養(yǎng)素吸收。
3、水果中有不少單糖物質(zhì)，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便秘。所以，在飽餐之后不要馬上給寶寶食用水果。
4、不主張?jiān)诓颓敖o寶寶吃，因?qū)殞毜奈溉萘窟€比較小，如果在餐前食用，就會(huì)占據(jù)一定的空間，由此，影響正餐的營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
5、最佳的做法是，把食用水果的時(shí)間安排在兩餐之間，或是午睡醒來(lái)后，這樣，可讓寶寶把水果當(dāng)作點(diǎn)心吃。
6、每次給寶寶的適宜水果量為50-100克，還可根據(jù)寶寶的年齡大小及消化能力，把水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥，如1-3個(gè)月的小嬰兒，最好喝果汁，4-9個(gè)月寶寶則可吃果泥。
7、給寶寶選用水果時(shí)，要注意與體質(zhì)、身體狀況相宜。
舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可敗火。
荔枝、柑橘吃多了卻可引起上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃。
消化不良的寶寶應(yīng)給吃熟蘋果泥。
食用配方奶便秘的寶寶則適宜吃生蘋果泥。
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