快一歲寶寶食譜
快一歲寶寶食譜
快一歲的寶寶正是一個發(fā)育的時間段，這個時期的寶寶需要一個良好的飲食補充，快一歲寶寶食譜的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下快一歲寶寶食譜都有哪些吧!
快一歲寶寶食譜：果仁黑芝麻粥
原料：
熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶200毫升 制作方法：
1、把黑芝麻和所有果仁倒入攪拌機中打成果仁黑芝麻碎。
2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘左右，直至濃稠加入冰糖即可。 營養(yǎng)提示：
黑芝麻有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥的作用，且富含維生素E，常食對小寶寶非常有益。
快一歲寶寶食譜：瑞士土豆餅
原料：
土豆，奶油，洋蔥，鹽，胡椒粉等 制作方法：
1、土豆去皮，擦成絲, 加入鹽和胡椒粉，拌入少量淀粉;
2、 平底鍋加熱，放入奶油至融化后，將上面拌好的土豆絲平鋪到鍋中弄成一個餅的形
制作方法：
菠菜剁碎(燙熟)，粉絲切成一厘米段(煮熟后)，蝦仁剁碎，木耳剁碎，香菇剁碎，炒雞蛋，加鹽，味精少量，醬油少量，香油少量，植物油少量，拌好做餡，包成包子，上鍋蒸15分鐘。
快一歲寶寶食譜：雞肝面條
原料：
掛面半碗，熟雞肝末2勺，雞蛋液2勺，小白菜末2勺、香油、醬油少許。 制作方法：
把肉湯放鍋內(nèi)置火上煮開，放入掛面煮開鍋，加入少許醬油后再煮片刻，待掛面快熟時放入雞肝末、小白菜末和雞蛋液，滴上一點香油即可
快一歲寶寶食譜：雞肉涼菜
原料：
雞肉50克，胡蘿卜1個，綠蘿卜1/2個，醬油少許。 制作制法：
將熟雞肉撕成細絲，胡蘿卜和綠蘿卜煮熟后切成小塊;把材料拌在一起，加入醬油調(diào)味。
“早餐要吃飽，午餐要吃好”，只要動點心思，就能給寶寶和家人準備一頓營養(yǎng)豐富又好做的午飯。
快一歲寶寶食譜：水果面
原料：
意大利面或?qū)殞殸I養(yǎng)面，天然花生醬或芝麻醬，牛奶4匙，鹽，水果泥(視寶寶喜歡可選擇菠蘿、芒果、桃等) 制作制法：
在鍋中把水燒開，把面條放入煮熟后撈出瀝干。把花生醬、牛奶、鹽和果泥放入碗中攪拌成糊狀，然后加入面條中攪拌至面條被醬覆蓋。味道很香。
快一歲寶寶食譜：麥片水果沙拉
原料：
麥片4匙，蘋果切碎或切成丁，葡萄干(需先泡軟)，酸奶 制作方法：
麥片煮熟，與蘋果丁、葡萄干，酸奶拌在一起。