8個多月嬰兒食譜

　　到8個月時大多數(shù)寶寶也能夠吃“手指食物”(能被寶寶獨自吃下去的食物)。8個多月嬰兒食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些 資料，希望對你有幫助!

　　8個多月嬰兒食譜：3色2米粥

　　營養(yǎng)價值：玉米富含維生素，而青豆也富含B族維生素，是寶寶添加輔食的佳品

　　做法：

　　1、將大米和小米煲成粥

　　2、將胡蘿卜切丁，玉米青豆三者一起下鍋煮爛

　　3、煮熟后加入粥里攪拌

　　8個多月嬰兒食譜：玉米南瓜紅薯粥

　　營養(yǎng)價值：紅薯含有膳食纖維，以及胡蘿卜素，玉米富含纖維素和維生素，南瓜含有維生素和果膠，對寶寶腸胃有清毒排毒作用

　　用料：紅薯，南瓜各一塊，玉米半根

　　做法：1、玉米加水放料理機打成漿，濾掉濾渣，用玉米漿煲粥

　　2、紅薯和南瓜刨成絲

　　3、把三樣食材放入BB煲，3小時候可食用

　　8個多月嬰兒食譜：雞肉土豆油菜粥

　　營養(yǎng)價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉

　　用料：大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

　　做法：

　　1、大米、小米洗凈加水煮粘稠

　　2、土豆去皮切塊，和洗凈的雞肉一同下鍋，煮25分鐘

　　3、將雞塊撈起，切蓉切碎備用

　　4、土豆取出，壓成泥

　　5、油菜焯燙、切碎

　　6、將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥

　　8個多月嬰兒食譜：排骨青菜粥

　　營養(yǎng)價值：含蛋白、脂肪、維生素，磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養(yǎng)物質

　　用料：大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位：1份約奶粉勺大小)

　　做法：

　　1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎

　　2、油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎

　　3、將熬好的粥，和油菜菜、碎肉末攪拌快戳我可

　　8個多月嬰兒食譜：香菇瘦肉粥

　　營養(yǎng)價值：香菇富含維生素D，以及多種氨基酸，可以提高寶寶免疫力

　　用料：鮮香菇兩個、肉末、大米

　　做法：

　　1、香菇洗凈切沫，肉切沫備用

　　2、大米洗凈放入燉鍋里先熬1小時

　　3、把香菇、肉沫加入BB鍋里繼續(xù)熬2個小時

　　8個多月嬰兒食譜：胡蘿卜肉松青菜粥

　　營養(yǎng)價值：肉松屬于高能食物，可給寶寶提供能量

　　用料：胡蘿卜半個、瘦肉若干、青菜若干

　　做法：

　　1、瘦肉洗凈，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘

　　2、瘦肉撈出后放鍋里小火翻炒壓干水分，最后晾涼打成粉

　　3、大米洗凈熬成粥

　　4、生菜洗凈切碎，放入大米粥中