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7個月寶寶補鐵食譜

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  寶貝6個月以后,來自媽咪的鐵質已經不能滿足生長發(fā)育需要,寶貝容易發(fā)生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理,下面為媽媽們推薦5款為寶貝補鐵的食譜!7個月寶寶補鐵食譜都有哪些呢?不急,下面有準備精心為你準備的7個月寶寶補鐵食譜,就讓小編帶你一一講解吧!

  7個月寶寶補鐵食譜:香菇米粥

  材料:香菇5朵、大米粥、生抽適量。

  做法:

  1.香菇洗凈,切碎。

  2.鍋內加油稍熱后放入香菇快速翻炒。放一點生抽,炒至熟爛。

  3.將大米粥倒入鍋中,拌勻即可。

  7個月寶寶補鐵食譜:豬肝泥

  材料:豬肝20克

  做法:

  1、豬肝洗凈備用。

  2、用鐵湯匙刮成細漿。

  3、再加少許水蒸約5分鐘即可。

  7個月寶寶補鐵食譜:豬肝米糊

  材料:豬肝20克、嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)

  做法:

  1、豬肝先洗凈,用鐵湯匙刮成細漿。

  2、加少許水蒸熟。

  3、拌入麥粉即可。

  7個月寶寶補鐵食譜:魚泥豆腐羹

  材料:鮮魚一條、豆腐一塊

  調料:

  淀粉,香油、鹽、蔥花少許

  做法:

  1、將魚肉洗凈,加少許鹽、姜,上蒸鍋蒸熟后去骨刺,搗成魚泥;

  2、將水煮開加少許鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚泥;

  3、加入少量淀粉、香油、蔥花,勾芡成糊狀即可。

  7個月寶寶補鐵食譜:肝末蛋羹

  原料:豬肝20克、雞蛋一枚

  調料:蔥花少許、鹽、香油

  做法:

  將豬肝切成片,放入開水中焯一下,撈出,剁成肝末,放入碗內。再將雞蛋磕入此碗中,加入蔥末、細鹽、放少量水調勻,在屜內蒸熟,點香油即成。

7個月寶寶補鐵食譜

寶貝6個月以后,來自媽咪的鐵質已經不能滿足生長發(fā)育需要,寶貝容易發(fā)生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理,下面為媽媽們推薦5款為寶貝補鐵的食譜!7個月寶寶補鐵食譜都有哪些呢?不急,下面有準備精心為你準備的7個月寶寶補鐵食譜,
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