寶寶11個(gè)月輔食食譜

　　11個(gè)月一般長(zhǎng)出了6-8顆牙齒，具有一定的咀嚼能力了，媽媽可以適量增加寶寶的食譜。今天我們就來(lái)為大家介紹寶寶11個(gè)月輔食食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看寶寶11個(gè)月輔食食譜都有哪些吧!

　　寶寶11個(gè)月輔食食譜(一)

　　1、胡蘿卜沙拉

　　原料：土豆1/5個(gè) 胡蘿卜1/5根 沙拉醬2勺

　　制法：將胡蘿卜，土豆煮熟軟;將熟胡蘿卜切5片小薄片和小碎塊，土豆切成小塊;將胡蘿卜塊和土豆塊混合放入盤內(nèi);淋上沙拉醬。

　　2、雞肉沙拉

　　原料：雞胸脯肉2勺 綠菜花1小朵 熟雞蛋1/2個(gè) 沙拉醬1勺 番茄醬1/4勺

　　制法：將雞胸脯煮熟爛后切成碎末;將綠菜花煮熟軟后切成碎塊;將熟雞蛋切碎;將沙拉醬和番茄醬調(diào)成調(diào)味醬;用調(diào)味醬將雞蛋，菜花，雞胸肉拌勻。

　　3、魚(yú)肉酸奶沙拉

　　原料：魚(yú)肉2勺(20克) 黃瓜1/4根 酸奶1勺 沙拉醬1勺

　　制法：將魚(yú)肉蒸熟后，剔除魚(yú)刺;將魚(yú)肉世切成碎塊;將黃瓜洗凈去皮后，切成碎塊;用酸奶把魚(yú)肉和黃瓜拌勻;淋上沙拉醬。

　　寶寶11個(gè)月輔食營(yíng)養(yǎng)的食譜(二)

　　4、意大利通心粉沙拉

　　原料：意式通心粉6根 沙拉醬1勺 番茄醬1/4勺 干酪粉1/6勺

　　制法：將通心粉煮熟后切碎;將沙拉醬和番茄醬調(diào)成調(diào)味醬;將調(diào)味醬和通心粉拌勻;撒上干酪粉。

　　5、海鮮沙拉

　　原料：蝦1只 熟蟹肉1勺 通心粉6根 沙拉醬1勺 乳酪1/4勺

　　制法：將蝦剝皮取出蝦線;將蝦和通心粉煮熟切碎;用沙拉醬與蟹肉，通心粉，蝦肉拌勻;撒上乳酪。

　　適合寶寶的節(jié)日套餐

　　1、蛋糕

　　原料：雞蛋1個(gè) 面粉4勺 糖1勺 黃油1勺 奶油適量 櫻桃1個(gè)

　　制法：將雞蛋打入碗內(nèi)，用打蛋器打出泡，一點(diǎn)一點(diǎn)地加糖;把面粉倒入攪拌均勻;黃油融化涂在模型的紙上，四壁都在涂到，倒入攪拌好的原料;放入170度烤箱烤25分鐘即可;將蛋糕取出，擠奶油，擺上櫻桃。

　　2、紅燒肉茄子

　　原料：紅燒肉3勺 嫩茄子1/2個(gè)

　　制法：用燒好的紅燒肉切碎;茄子切成小條;將紅燒肉和茄條一起放鍋內(nèi);加少許水，煮至茄子條爛后即可。

　　3、水果拼盤

　　原料：獼猴桃1/3個(gè) 草莓2個(gè)

　　制法：將獼猴桃剝皮取1/3個(gè)切片，放入盤中;將草莓洗凈切片，放入盤子。

　　4、果蔬汁

　　原料：橙子1個(gè) 胡蘿卜1/3個(gè) 水1/5杯

　　制法：橙子切半，擠汁后倒入容器;胡蘿卜加水煮5-10分鐘后，過(guò)濾，倒入同一容器。