調(diào)理脾胃的中藥方
調(diào)理脾胃的中藥。中醫(yī)講,脾胃為后天之本。所謂后天,是指人出生以后的整個(gè)生命過程,脾胃運(yùn)化水谷精微,生成氣血、津液,供給人體營養(yǎng),以保證生長發(fā)育的需要,所以西醫(yī)的脾胃是一個(gè)具體的位置,而中醫(yī)的脾胃是一個(gè)系統(tǒng)的概念。調(diào)理脾胃的中藥有那些?
調(diào)理脾胃的中藥。
常用中藥有人參、茯苓、白術(shù)、甘草、大棗、蜂蜜、黃芪、山藥、黨參、薏米、白扁豆等。
常言說,春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰,對(duì)于脾胃來說有兩個(gè)層面需要重視:
1.春夏陽氣生發(fā),腠理疏松,陽氣易外散發(fā)泄,出汗多,易傷津,所以應(yīng)注意固護(hù)脾胃之陽氣,減少出汗,避免陽隨液脫;
2.在臨床醫(yī)療中,充分利用春夏陽氣升發(fā)的時(shí)機(jī),針對(duì)虛寒的脾胃病患者,應(yīng)用健脾補(bǔ)陽藥物進(jìn)行治療,冬病夏治,可增強(qiáng)體質(zhì),防止或減輕寒冷季節(jié)發(fā)病,起到事半功倍的效果。
在調(diào)理脾胃病的時(shí)候一定要關(guān)注除濕,把健脾除濕一起使用效果會(huì)很好,典型方劑為藿香正氣湯。
健脾養(yǎng)胃的食物,如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。
調(diào)理脾胃的中藥。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳。
調(diào)理脾胃的中藥方:加味四君子湯
人參10克 茯 苓15克 白術(shù)10克 灸甘草10克 黃芪20克 當(dāng)歸10克 白扁豆25克
這個(gè)處方是氣血雙補(bǔ)劑,中醫(yī)認(rèn)為脾胃運(yùn)化,是氣血生化之源。能吃,能消化。
養(yǎng)胃秘訣
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習(xí)慣:按時(shí)就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
常食健脾養(yǎng)胃的食物,如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳。希望對(duì)您有所幫助哦。