秋季喝止咳水電要旨

　　陣陣秋風(fēng)起，很多人因御寒不及時(shí)受涼，引起感冒咳嗽。服用方便、效果顯著的止咳糖漿就成了許多感冒咳嗽者的首選良藥。然而，千萬(wàn)別把“方便”當(dāng)“隨便”，止咳糖漿若使用不當(dāng)，會(huì)引起不良反應(yīng)，影響健康，在服用時(shí)應(yīng)注意以下5個(gè)方面。

　　秋季喝止咳水電要旨一、對(duì)癥選藥

　　引起咳嗽的原因很多，在使用止咳祛痰糖漿時(shí)應(yīng)先查清咳嗽咳痰的原因，區(qū)別咳嗽的性質(zhì)，然后再有針對(duì)性地服用。

　　一般對(duì)頻繁的干咳，或痰液不多的刺激性咳嗽，可選用以止咳為主的糖漿;對(duì)于痰多的咳嗽應(yīng)選用以祛痰為主的糖漿。

　　秋季喝止咳水電要旨二、掌握劑量

　　止咳糖漿中的主要成分是鹽酸麻黃素氯化銨、苯巴比妥和桔梗流浸膏等藥物。若服用過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)鹽酸麻黃素的不良反應(yīng)，如頭昏、心跳加快、血壓上升，還可出現(xiàn)大腦興奮，如煩躁和失眠等;苯巴比妥的不良反應(yīng)包括頭昏、無(wú)力、困倦、惡心和嘔吐等。因此服用止咳糖漿不宜過(guò)多，應(yīng)遵照醫(yī)囑。

　　秋季喝止咳水電要旨三、謹(jǐn)防上癮

　　可待因復(fù)合糖漿常用于治療干咳，不少患者因?yàn)榭人?，夜間難以入睡，可待因復(fù)合糖漿能從大腦中樞抑制咳嗽，有效緩解癥狀。但此藥不能長(zhǎng)時(shí)間服用，否則容易上癮。老人、兒童、孕婦以及正在哺乳期的女性需慎用可待因復(fù)合糖漿。

　　老人往往咳痰無(wú)力，雖然咳嗽時(shí)沒(méi)有痰液咳出，卻不一定就是干咳。如果本身有黏痰，再服用可待因，會(huì)導(dǎo)致痰液更加難以咳出，反而會(huì)加重病情;孕婦、哺乳期女性服用可待因復(fù)合糖漿，可能造成胎兒或新生兒呼吸抑制等不良影響。

　　秋季喝止咳水電要旨四、防止污染

　　在服用時(shí)，有些人常把糖漿瓶口直接與嘴接觸。這樣做一方面容易因瓶口粘上細(xì)菌而使糖漿液污染變質(zhì)，另一方面不能準(zhǔn)確控制攝入的藥量，要么達(dá)不到藥效，要么服用過(guò)量。糖漿液一般都配備附有劑量的滴管或小杯，使用方便，但用后每次都必須清洗干凈、甩干放好。此外，服用時(shí)不要用水稀釋，喝完糖漿后5分鐘內(nèi)最好不要喝水。

　　秋季喝止咳水電要旨五、注意保存

　　服用糖漿后，應(yīng)及時(shí)將瓶蓋擰緊，放置在陰涼、避光、干燥的環(huán)境中。如短時(shí)間內(nèi)不再服用，可放置在冰箱中低溫貯藏，冷藏溫度以4℃～15℃最佳。開(kāi)啟后的糖漿液一般不宜久貯，冬天不超過(guò)3個(gè)月，夏天不超過(guò)一個(gè)月。再次服用時(shí)應(yīng)該對(duì)著光線看，觀察溶液是否依然澄清，如出現(xiàn)大量氣泡、絮狀混懸物、沉淀物或變色、結(jié)晶，表明糖漿液已有酸敗現(xiàn)象，不能再服用。

　　咳嗽不能吃的東西　　咳嗽按病因分很多種，無(wú)論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱，抑或是氣虛，痰熱，下列都要多注意。

　　1、忌冷、酸、辣食物。

　　冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；?ldquo;過(guò)敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

　　2、忌花生、瓜子、巧克力等。

　　上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　3、忌魚(yú)腥蝦蟹。

　　常見(jiàn)咳嗽在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。

　　4、忌補(bǔ)品。

　　不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。

　　5、少鹽少糖。

　　吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重?？人詴r(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚(yú)、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

　　6、不食或少食油煎炸食物。

　　咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　7、宜多喝水。

　　除滿足身體對(duì)水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。

　　8、飲食宜清淡。

　　以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。