養(yǎng)生中藥有哪些

　　現(xiàn)在，越來越多的人開始信賴中藥的療效，去藥店買藥也總會被推薦中成藥。但中藥也是一把雙刃劍，用得合理可以防治疾病，反之可能會影響身體健康。

　　盤點神奇中藥成分解密

　　牛黃解毒片

　　【主要成分】牛黃，雄黃，石膏，大黃，黃芩，桔梗，冰片，甘草。

　　成分解密：牛黃解毒片解毒or中毒

　　牛黃解毒片(丸)的主要作用是解毒，其本身為何也會導(dǎo)致中毒呢?在牛黃解毒片(丸)的配方中，大黃、黃芩、桔梗、甘草、生石膏雖然用量較大，但它們毒性極低;牛黃、冰片毒性也較低，且用量較小;唯有雄黃毒性最強，用量又大，其主要成分為三硫化二砷，含砷約75%，硫24.9%，遇熱易分解氧化，變成有劇毒的三氧化二砷，即俗稱的砒霜，其毒害作用可影響到神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)等。對少數(shù)病人還會引起過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為藥疹和休克。

　　安宮牛黃丸

　　【主要成分】冰片、黃連、黃芩、牛黃、麝香、水牛角濃縮粉、雄黃、郁金、珍珠、梔子、朱砂

　　成分解密

　　牛黃是?？苿游锔稍锏哪懡Y(jié)石，屬名貴中藥材。“含牛黃的中成藥常用于臨床危重癥的急救。”東莞市人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科副主任中醫(yī)師李桂玲說，這主要是牛黃具有清熱解毒、息風(fēng)止痙、清心豁痰等功效。

　　川貝枇杷膏

　　【主要成分】川貝母，枇杷葉，南沙參，茯苓，化橘紅，桔梗，法半夏，五味子，瓜蔞子，款冬花，遠志，苦杏仁，生姜，甘草。

　　成分解密：哪些人群不宜服用川貝枇杷膏

　　一是糖尿病病人禁服，因為川貝枇杷膏中含有蜂蜜、麥芽糖和糖漿，可能引起血糖升高。二是患有肝病、腎病、肺病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，否則可能影響病情。三是正在服用某些藥物的患者要注意藥物間的反應(yīng)。川貝枇杷膏的主要成分是川貝類，屬于反烏頭藥物，如果與烏頭類中藥，如川烏、草烏、附子等同服，會藥性相克。

　　下面我們就來了解一下五種養(yǎng)生中藥：

　　養(yǎng)生中藥一、何首烏——滋補良藥

　　推薦明星：王菲。王菲生產(chǎn)后的調(diào)理秘方中，何首烏是一味主藥。每天吃，使她恢復(fù)了孕前的身材。

　　青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發(fā)，經(jīng)炮制后，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏發(fā)良品。后來西醫(yī)研究又發(fā)現(xiàn)了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內(nèi)細胞氧化的功能。

　　養(yǎng)生中藥二、黃芪——最能補氣

　　推薦明星：賴雅妍。臺灣“大長今”每到換季之時，就用黃芪水沐浴，以增強抵抗力，防止感冒。

　　青春奇效：中醫(yī)認為，黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，同時消滅體內(nèi)自由基，預(yù)防衰老。

　　養(yǎng)生中藥三、人參——補充元氣

　　推薦明星：袁詠儀。她表示懷孕時，媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝，所以產(chǎn)后的袁詠儀中氣十足。

　　青春奇效：提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，人參可以激化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有提高腦力和體力的作用，并能迅速消除疲勞。

　　養(yǎng)生中藥四、三七——調(diào)血妙品

　　推薦明星：姚明。姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象，為了促進愈合，營養(yǎng)師開出了用三七燉肉鴿的食療配方。

　　青春奇效：在中醫(yī)史上，三七很早就出名了，但一直被作為止血、定痛、消腫的傷科補品來關(guān)注。近些年才發(fā)現(xiàn)，它還可以擴張血管、清除血脂、恢復(fù)血管彈性，在心血管病的防治方面，甚至比人參還有明顯的優(yōu)勢。

　　養(yǎng)生中藥五、剌五加——強壯要藥

　　推薦理由：在《實用補養(yǎng)中藥》中記載，刺五加屬于補氣藥，可以從根本上改善體質(zhì)虛弱，滋補強壯。

　　青春奇效：刺五加可以養(yǎng)血、安神、滋補、強壯身體，在與失眠、高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病的交戰(zhàn)中，都有一定療效。