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中醫(yī)辨證與治療偏頭痛

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  中醫(yī)理論認為偏頭痛與肝脾腎失調(diào),經(jīng)絡瘀滯有關。在臟腑失調(diào)中,肝虛為發(fā)病之本,風、痰、瘀三邪是偏頭痛反復發(fā)作的誘發(fā)因素。那么我們一起來了解偏頭痛的中醫(yī)治療吧。

  中醫(yī)辨證治療

  肝陽上亢型

  頭痛且脹,或有刺痛、跳痛感.眩暈.心煩失眠,情志不舒,多為精神緊張、情志不逐而發(fā)作,女性經(jīng)期發(fā)作或加劇,舌質(zhì)紅或紫黯有瘀點,苔薄黃,脈弦有力。

  治宜平肝潛陽,通絡止痛;采用平肝通絡方。

  肝腎陰虛型

  頭痛勢緩,多兼眩暈,腰膝酸軟,神疲乏力,耳鳴失眠,舌紅少苔,脈沉細無力。

  治宜滋補肝腎,益精活絡;采用大補元煎加減。

  氣血兩虛型

  頭痛且暈,纏綿不休,心悸氣短,神疲乏力,面色無華,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈弦細而弱。

  治宜補養(yǎng)氣血,升陽通絡;采用陽和湯加減。

  風痰阻絡型

  頭痛昏蒙,時發(fā)時止,纏綿不已,胸脘滿悶,面色晦黯,舌淡胖,苔白膩,脈弦滑。

  治宜熄風化痰,通絡止痛;采用半夏白術天麻湯加減。

  瘀血阻絡型

  頭痛經(jīng)久不愈,發(fā)作時痛如錐刺,部位固定。多為夜間發(fā)作或勞累后發(fā)作,舌質(zhì)紫黯,脈弦澀或細澀。

  治宜活血祛瘀,通絡利竅;采用通竅活血湯加減。

  自我護理

  1、注意休息:家屬應指導患者安排合理的生活作息制度,注意勞逸結(jié)合。患者可依據(jù)自身生活規(guī)律,合理安排作息時間,并盡可能地不要打亂自己的作息計劃。

  2、針灸對偏頭有良好效果:一般取穴為風池、頭維、太陽與合谷等,可請中醫(yī)進行針灸治療。

  3、心理護理:偏頭痛患者必須要善于調(diào)節(jié)自己的情緒,盡量保持穩(wěn)定、樂觀的心理狀態(tài),遇事要沉著冷靜,學會客觀、理智地對待事情,不要過喜、過悲、過怒、過憂,如果確實有自己不能“消化”、“解決”的問題,也要學會控制情緒,進行自我調(diào)節(jié)。

  4、飲食護理:偏頭痛患者要注意飲食的合理性,應避免應用致敏的藥物及某些辛辣刺激性食物,煎、炸食物以及酪胺含量高的易誘發(fā)偏頭痛的食物,如巧克力、乳酪、柑橘、酒精類食物,多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。戒煙酒。

  生活保健

  一、吃魚防頭疼:每周至少吃3次魚并服食一些魚油補給品能有效減少偏頭痛發(fā)作的頻率,這是偏頭痛的生活保健。

  二、規(guī)律運動:醫(yī)生指出,對有偏頭痛的人來說,著重呼吸訓練、調(diào)息的運動(例如瑜伽、氣功),可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

  三、睡眠規(guī)律,拒絕晨昏顛:維持規(guī)律的作息,即使在假日也定時上床、起床,對有偏頭痛的人來說格外重要,這是偏頭痛的生活保健。

  四、學會減壓:如果你常因工作壓力而導致偏頭痛,不妨經(jīng)常泡泡溫水浴,或嘗試一些肌肉放松技巧,例如腹式呼吸技巧:慢慢吸氣,令腹部充分外鼓,吐氣時,感受腹部逐漸。

  五、善用熱敷和冰袋:頭疼時,試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋,這是偏頭痛的生活保健。

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