治療跟腱炎的中醫(yī)用藥
跟腱炎是日常生活中再正常不過(guò)骨科疾病了，但是這并不代表該病就可以忽視，跟腱炎的治療也很重要，其中一項(xiàng)有中藥治療，中藥治療跟腱炎對(duì)人體產(chǎn)生的副作用是最少的，以下是小編為你整理有關(guān)于跟腱炎的中藥療法，希望能幫到你。
中醫(yī)用藥
治療跟腱炎的中藥之一：虎潛丸
藥物組成：龜板、熟地、黃柏、知母、虎骨、鎖陽(yáng)、干姜、陳皮。
功效：補(bǔ)益肝腎。
主治：肝腎不足，筋骨痿軟。
用法用量：酒或粥糊為丸，桐子大，每次10丸，每日3次。
治療跟腱炎的中藥之二：舒筋活絡(luò)丸
藥物組成：當(dāng)歸、木瓜、川芎、桂枝、桑寄生、秦艽、威靈仙、地龍、獨(dú)活、赤芍、川烏、骨碎補(bǔ)、防風(fēng)、天麻、虎骨膠、五加皮、膽南星、乳香、沒(méi)藥、熟地。
功效：舒筋活血，祛風(fēng)通絡(luò)。
主治：風(fēng)濕寒痹，筋骨疼痛，麻木拘攣。
用法用量：每次6g，每日3次。
容易復(fù)發(fā)的原因
1、很多患者在患病初期不重視?；蚴呛?jiǎn)單的治療(口服藥、泡腳、外用噴劑、軟膏)癥狀隨即消失或是減輕，通過(guò)休息。于是就放棄繼續(xù)治療。其實(shí)受損的跟腱還沒(méi)有完全恢復(fù)，患者繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，結(jié)果病情不知不覺(jué)在繼續(xù)發(fā)展。下次再?gòu)?fù)發(fā)時(shí)，病情逐步加重。
2、不重視診斷。從不去醫(yī)院做必要的確診檢查。所以，很多病人有疑似跟腱炎癥狀。很多病人，已經(jīng)得了跟腱炎很久了有的有好幾年，還不知道自己是否是跟腱炎，奉勸大家，該去檢查的一定要去醫(yī)院檢查，去做跟腱的CT最好是核磁共振檢查。確診是跟腱炎，或是知道跟腱炎的發(fā)展水平才好進(jìn)一步對(duì)癥治療。
3、跟腱炎位置比較特別。走路的時(shí)候需要接受較大的壓力，跟腱炎一般靠足跟部附近。有壓力勢(shì)必就會(huì)對(duì)跟腱產(chǎn)生刺激，造成勞損，影響跟腱恢復(fù)。
4、患者缺乏耐心。都是尋求快速的治愈方法，百分之九十以上的跟腱炎患者一般在剛患跟腱炎時(shí)，或是尋求秘方或是特效方法，希望能在10天半月內(nèi)就能搞定。在法治療1-2個(gè)月沒(méi)有治愈的話，就放棄治療。
若是得了跟腱炎，一定要學(xué)會(huì)“淡定”耐心治療，一定要做好治療和休養(yǎng)，堅(jiān)持半年到一年的心理準(zhǔn)備，不然你的跟腱炎，很難痊愈。建議大家鍛煉要循序漸進(jìn)，逐漸增加活動(dòng)的量和強(qiáng)度。避免會(huì)施加太多壓力在跟腱上的運(yùn)動(dòng)，尤其是時(shí)間不能太長(zhǎng)。
日常注意事項(xiàng)
一、穿軟底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋
對(duì)跟腱炎的護(hù)理還有青少年活動(dòng)時(shí)要盡量穿軟底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，免得束縛足弓的正常發(fā)育。平時(shí)穿鞋要大小合適，最好是帶有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。這些跟腱炎的注意事項(xiàng)也是比較重要的。
二、加強(qiáng)體育鍛煉
如果跟腱炎程度較輕，或者沒(méi)有出現(xiàn)明顯臨床癥狀，跟腱炎患者在日常生活中可進(jìn)行功能鍛煉，而不需特殊治療。對(duì)于學(xué)齡前兒童，不應(yīng)該限制他們打赤腳玩耍;上學(xué)的孩子要加強(qiáng)體育鍛煉，使全身肌肉發(fā)達(dá)。
到青春期，尤其是體重明顯增加的跟腱炎患者，可每天做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習(xí)跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等一系列的運(yùn)動(dòng)。對(duì)跟腱炎的康復(fù)都是有幫助的。
三、飲食營(yíng)養(yǎng)合理
在營(yíng)養(yǎng)方面跟腱炎的飲食需合理，規(guī)律，避免過(guò)于肥胖。合理調(diào)節(jié)飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營(yíng)養(yǎng)，還要以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白，如牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
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