疏肝理氣的中藥有哪些
在中醫(yī)看來，人需要平衡各個方面才能達(dá)到健康，疏肝理氣也是非常有必要的。疏肝理氣的中藥具有活血化瘀和軟堅(jiān)散結(jié)等功效。那么，疏肝理氣的中藥有哪些呢?下面是小編為你收集有關(guān)于疏肝理氣的中藥，希望你會喜歡。
有哪些中藥
1、柴胡
常用藥物有柴胡呈圓柱形或長圓錐形,長6～15cm,直徑0.3～0.8cm。根頭膨大,頂端殘留3～15個莖基或短纖維狀葉基,下部分枝。表面黑褐色或淺棕色,具縱皺紋、支根痕及皮孔。質(zhì)硬而韌,不易折斷,斷面顯片狀纖維性,皮部淺棕色,木部黃白色。氣微香,味微苦。 除傷寒心下煩熱,諸痰熱結(jié)實(shí),胸中邪逆,五藏間游氣,大腸停積,水脹,及濕痹拘攣。亦可作浴湯。 主心腹腸胃中結(jié)氣,飲食積聚,寒熱邪氣,推陳致新。治熱勞骨節(jié)煩疼,熱氣,肩背疼痛,宣暢血?dú)?勞乏羸瘦;主下氣消食,主時疾內(nèi)外熱不解,單煮服。
2、白芍
枝、葉有毒質(zhì),制成粉劑可防治農(nóng)業(yè)害蟲。根毒性猛烈,據(jù)標(biāo)本上記載可以毒殺虎及其他野獸。但是它具有平肝止痛,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),斂陰止汗。用于頭痛眩暈,脅痛,腹痛,四肢攣痛,血虛萎黃,月經(jīng)不調(diào),自汗,盜汗的功效。
3、枳殼
具有破氣,行痰,消積。治胸膈痰滯,胸痞,脅脹,食積,噫氣,嘔逆,下痢后重,脫肛,子宮脫垂的功效?，F(xiàn)行,取煉蜜加適量開水稀釋,加入凈枳殼片拌勻,悶潤至盡,置熱鍋內(nèi),用文火炒至不粘手為度,取出放涼。每枳殼100kg,用煉蜜25kg。貯干燥容器內(nèi),麩炒枳殼、炒枳殼、蜜炙枳殼、鹽炒枳殼,密閉,置陰涼干燥處。脾胃虛弱及孕婦幼兒慎服。
4、香附
除去毛須及雜質(zhì),切厚片或碾碎。取香附片(粒),照醋炙法(將凈選或切制后的藥物,加入一定量的米醋拌炒的方法稱為醋炙法。)炒干。用于肝郁氣滯,胸脅脹痛,疝氣疼痛,乳房脹痛,脾胃氣滯,脘腹痞悶,脹滿疼痛,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng)。
適合喝什么茶品
1、茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品,有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛,對于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助,并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。
宜忌:以款花草茶有理氣之效,因此月經(jīng)期女性朋友應(yīng)慎用,以防行氣活血導(dǎo)致月經(jīng)量多。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。此外,還能有效緩解心血管疾病,并能美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。平時取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,更能增添幾分甜香,又添滋養(yǎng)氣血之功。
宜忌:以款花草茶有理氣之效,因此月經(jīng)期女性朋友應(yīng)慎用,以防行氣活血導(dǎo)致月經(jīng)量多。
調(diào)理方法
1、調(diào)節(jié)情緒，疏肝理氣
日常要注意放松，解除憂慮，心情好，肝氣調(diào)達(dá)，就能促進(jìn)脾胃健康運(yùn)化;心情好，胃口就好，就是這個道理。
2、顧護(hù)脾胃
平常少吃生冷寒涼、冰凍、肥膩的飲食，三餐規(guī)律有時，使脾胃健運(yùn);脾胃中樞的氣機(jī)條達(dá)，能夠協(xié)助肝氣舒暢。假如一個人消化不良、腹脹腹痛，那必然心情就不好，就是脾胃不健運(yùn)反過來又導(dǎo)致肝郁的表現(xiàn)。
3、多食用疏肝、理氣、健脾食品
有很多食品有疏肝理氣、健脾胃的功效，可選擇陳皮、佛手、香櫞、金桔、檸檬、柑橘、玫瑰花、醋、麥芽、山楂等食品、藥品，能幫助理氣健脾和胃。
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