能夠長(zhǎng)期喝的中草藥有什么
眾所周知，藥不能長(zhǎng)期吃，吃多了人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體，而且會(huì)引發(fā)副作用，但其實(shí)有些中藥可以長(zhǎng)期食用，具有滋補(bǔ)的作用，所以很多人慢慢越來越依賴中藥，那么能夠長(zhǎng)期喝的中藥有哪些呢?以下是小編為你整理有關(guān)于能夠長(zhǎng)期喝的中藥，希望能幫到你。
中草藥
1、三七
三七又名田七,為傘形目五加科植物,是中藥材界的一顆璀璨明珠,清代藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中就有記載:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥中之最珍貴者。”主要分布于云南、廣西、江西、四川等地,其中以云南文山的質(zhì)量最優(yōu),為著名的道地性中藥材。是臨床上常用的名貴中藥材,如今逐漸被廣大群體所熟知,廣泛用于養(yǎng)生以及三高、心腦血管疾病等的預(yù)防和治療。三七性溫、微苦,歸肝、胃經(jīng),是藥食同源的一種中藥材,既是食材也是藥材,只要每次按量服用,長(zhǎng)期服用也是沒有副作用,因?yàn)樾詼?也不會(huì)傷胃,而且好處多多,
2、杞子
枸杞能滋補(bǔ)肝腎,有補(bǔ)腎生精、益血明目之效。女性氣血不足,在冬天可經(jīng)常用枸杞子和紅棗、桂圓泡水喝。枸杞子其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效,《本草綱目》中說“久服堅(jiān)筋骨,輕身不老,耐寒暑。”中醫(yī)常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用,并應(yīng)用于臨床。枸杞子服用方便,可入藥、嚼服、泡酒。
3、當(dāng)歸
當(dāng)歸能補(bǔ)血,還有活血、養(yǎng)血之功效,能有效改善女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥,同樣可用于煮湯或泡茶食用。當(dāng)歸歸肝、心、脾和大腸經(jīng),通過長(zhǎng)期的臨床觀察,中醫(yī)早已明確其補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等主要功能。正如清代《本草經(jīng)百種錄》所說:"當(dāng)歸為血家必用之藥……實(shí)為養(yǎng)血之要品。"若分用,當(dāng)歸身長(zhǎng)于補(bǔ)血、潤(rùn)腸,當(dāng)歸尾長(zhǎng)于活血止痛。
禁忌
1、動(dòng)物類中藥
不能長(zhǎng)期服用的動(dòng)物類中藥有蜈蚣、斑蝥、魚膽、蛇毒、海馬。
2、植物類中藥
不能長(zhǎng)期服用的植物中藥有馬兜鈴酸、使君子、益母草、蒼耳子、苦楝皮、天花粉、牽牛子、金櫻根、土貝母、土荊芥、土牛膝、雷公藤、廣防己、朱砂蓮、白花丹、蓖麻子、松節(jié)、桂皮、北豆根、棉花籽、澤瀉、鴉膽子、白頭翁、蘆薈、馬桑果、山慈姑、草烏、川烏、秋水仙、馬錢子、厚樸、青木香、天仙藤、土三七、貫眾、巴豆、烏頭、尋骨風(fēng)、關(guān)木通、丟了棒、罌粟殼等。
搭配注意事項(xiàng)
1、忌濃茶
茶葉中含有大量鞣酸,喝中藥的時(shí)候同時(shí)飲用濃茶,人體對(duì)中藥中有效成分的吸收受到影響,會(huì)降低藥效。
2、忌生冷油膩食物
服用煎煮中藥或者中成藥丸藥的時(shí)候,最好不要吃生冷油膩食物,這些食物導(dǎo)致腸胃受刺激,容易影響腸胃對(duì)藥物的吸收,并且油膩食物難消化和吸收,與藥物混合,更容易阻礙腸胃吸收藥物,降低療效。
3、忌吃蘿卜
蘿卜有消食,破氣之功效,如果是服用人參等滋補(bǔ)類中藥藥材,吃蘿卜容易降低不要效果,影響藥物補(bǔ)益作用。
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