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頸椎病的中醫(yī)用藥療法

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頸椎病的中醫(yī)用藥療法

  中醫(yī)認為,頸椎病發(fā)病主要是因久坐勞累致頸項部氣血失和、經(jīng)脈失養(yǎng),在這種狀態(tài)下,驟遇寒冷或扭傷或失養(yǎng)日久,使局部經(jīng)脈不通,因而發(fā)為頸椎病。那么,下面我們一起了解下頸椎病的中醫(yī)藥吧。

  頸椎病的中醫(yī)藥

  按摩療法

  點壓穴位:找出壓痛點和筋結處,分別用食、拇指點按穴位。常用穴位取:風池、風府、大椎、肩井、天宗等;按壓后伸:以雙手中指、食指重疊置于頸部正中線,自上而下,依次按壓棘突,每按壓一次,頭后仰一次,通過加大頸后伸的幅度,疏通經(jīng)絡,調(diào)整頸部解剖上微細變化。

  藥枕療法

  可用自制布袋,內(nèi)盛中草藥,夜眠時置于枕部及頸后側,高度以自己的拳頭高度為準,側臥時枕頭高度與自己的一側肩寬長度一致為好。使用時將藥枕中間壓扁,頸部著枕處墊高,使頸椎既不前屈也不側彎,保持適度的后伸位。中草藥可透過微粒子滲透作用發(fā)揮療效,中草藥:葛根、蒿本、川芎、薄荷、紅花、桃仁、伸筋草、透骨草、桂枝各30-50g。

  熱敷療法

  以紗布內(nèi)置中藥,經(jīng)冷水浸泡4-8小時后瀝水,蒸鍋加熱10-15分鐘,待其溫、濕、味濃郁之際,外敷于頸部,以驅(qū)除風寒濕邪,通經(jīng)活絡,活血止痛??蛇x舒筋活血湯:羌活、防風、荊芥、獨活、當歸、川斷、青皮、牛膝、五加皮、杜仲、紅花、枳殼。

  頸椎病的日常按摩方法

  一、按摩百會穴

  用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴,由輕到重用力按揉20-30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。

  二、對按頭部

  雙手拇指分別放在太陽穴處,其余四指分開,放在頭部兩側,雙手同時用力按揉20-30次。功效:清腦明目、振奮精神。

  三、按揉風池

  兩手拇指分別按在同側風池穴,其余手指附在頭兩側,由輕到重按揉20-30次。功效:疏風散寒、開竅鎮(zhèn)痛。

  四、拿捏頸肌

  右手上舉至頸后,拇指放在同側頸外部,其余四指放在頸肌對側,手對合,將頸肌向上提起后放松,沿風池穴拿捏至大椎穴20-30次。功效:解痙止痛,調(diào)和氣血。

  預防頸椎病的辦法

  1、在工作中需要頭頸部常向某一個方向轉動或相對固定的人,應定期改變一下頭頸部的體位,以消除頸部疲勞。

  2、積極糾正生活中的不良姿勢,比如在進行看電視、打牌、下棋等活動時,注意坐的姿勢,不要時間過長,最好能中間多活動幾次,以免造成頸椎病。不要長期躺在床上看書或躺著看電視,以免使頸椎長期處于扭曲狀態(tài)而形成病變。

  3、避免高枕睡眠的不良習慣,睡眠時枕頭過高會使頸椎過度前屈,使其正常的生理曲度被改變,從而形成或加重頸椎病。但也不能使用太低的枕頭,甚至不用枕頭,這樣同樣會造成頸椎病。

  4、平時應注意頸部保暖,冬天外出時應戴上圍巾,防止頸部受寒。夏天不要在電風扇或空調(diào)下直吹。出汗后不要馬上用冷水沖洗。

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