治療慢性胃炎有什么藥膳療法
慢性胃炎屬于胃部的一種胃病,關(guān)于這類的疾病,很多患者愿意選擇中醫(yī)的治療方法,最好就是能夠飲食調(diào)理,以下是小編為你整理的慢性胃炎的藥膳療法,希望對(duì)你有幫助。
慢性胃炎的藥膳療法
慢性胃炎屬中醫(yī)“胃脘痛”、“痞滿”范疇,在慢性胃炎防治中,“三分治,七分養(yǎng)”尤為重要。
食欲不振,胃脘冷痛,大便瀉泄的脾胃氣虛型胃炎患者,吃參姜燉豬肚:豬肚1只,人參15克,干姜5克,蔥白少許。煮至爛熟,調(diào)味食用。1日1次,連服5天。
口干,易餓的胃陰不足型胃炎患者,吃沙參麥冬粥:北沙參、麥冬、冰糖各15克,大米100克,煮粥吃,每日2-3次。
胃脘脹痛、噯氣頻作的肝氣犯胃型胃炎患者,喝橘皮生姜紅棗湯:橘皮、生姜各10克,紅棗7枚,熬湯每日兩次,可止痛、止嘔。
胃內(nèi)灼熱感、易上火的胃熱型胃炎患者,可吃甘蔗汁:甘蔗汁約100毫升,每日1-2次。
慢性胃炎的飲食原則
(1)宜少指不可過饑再吃東西,且吃東西一次不可過飽,不宜極渴時(shí)飲水,飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對(duì)于有消化不良的病人,要求食物要精工細(xì)作,富含營養(yǎng)。
(2)宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果,新鮮蔬菜水果可防癌,同時(shí)也指吃新鮮的食物,不食腐爛變質(zhì)的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢復(fù),而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品,但食用不可過量。
(3)宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛,不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅(jiān)硬食物,既難于消化,而且有刺傷胃絡(luò)之弊端。宜緩指細(xì)嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。
(4)宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對(duì)食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應(yīng)防止食物被污染,并注意食用器具的衛(wèi)生。
慢性胃炎的運(yùn)動(dòng)療法
一、按摩腹部
仰臥方向作繞圈按摩,,用右手的掌心在腹部安順時(shí)針,也可以從上腹部往下緩緩按摩。每天一到兩次,每次5~8分鐘左右。通過腹部的按摩,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),增加胃液的分泌,有利于食物的消化和吸收,同時(shí)可以減輕腹部的脹痛。
二、散步
散步時(shí)一種適合中老年慢性胃炎患者的運(yùn)動(dòng)療法。散步時(shí),人體的整個(gè)內(nèi)臟器官都處于微微的顫動(dòng)狀態(tài),加之配合有節(jié)奏的呼吸,可以使腹部肌肉有節(jié)奏的前后收縮,橫膈肌上下運(yùn)動(dòng),這對(duì)胃腸來說,可以起到一種有益的按摩作用,可以刺激消化液的分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而收到提高胃腸消化功能的效果。
三、打太極拳
打太極拳,可以促進(jìn)腹腔的血液循環(huán),改善胃部的營養(yǎng)狀況,增加胃腸的蠕動(dòng)。如果長期堅(jiān)持打太極拳,可以促進(jìn)慢性胃炎患者炎癥癥狀的改善,使其胃腸功能逐漸恢復(fù)正常。
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