陽(yáng)虛吃什么藥可有效緩解效果
陽(yáng)虛不僅僅損害了身體健康，還一定程度上影響了性生活的順利進(jìn)行，那么陽(yáng)虛吃什么藥呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹陽(yáng)虛吃什么藥，希望能幫到你。
陽(yáng)虛吃什么藥
1、治療陽(yáng)虛的藥物之一金匱腎氣丸
成分:地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(制)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)。輔料為蜂蜜。
功能主治:溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
2、治療陽(yáng)虛的藥物之二桂附地黃丸
成分:熟地黃、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。輔料為淀粉、糊精。
功能主治:溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腰膝酸軟,肢冷尿頻。本品中有肉桂屬溫?zé)崴?不適用于具有口干舌燥,煩燥氣急,便干尿黃癥狀的糖尿病,慢性腎炎,高血壓,心臟病的患者。
3、治療陽(yáng)虛的中藥
3.1、南蘆參
南蘆參,味甘,可補(bǔ)腎壯阝日。治阝日痿早氵世,每日1克,嚼食或泡水飲服,1-2月愈。
3.2、仙靈脾
也稱淫羊藿,有補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕的作用,用于陽(yáng)wei,婦人宮冷不yun,腎陽(yáng)虛性高血壓,更年期癥候群,腰膝無(wú)力,牙齒松動(dòng),頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。仙靈脾主要含有淫羊藿甙等,仙靈脾提取液有雄性激素樣作用,能促進(jìn)精ye分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。
3.3、海參
性溫,味咸,質(zhì)地雖陰柔,但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣,為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說(shuō):“海參補(bǔ)腎益精,壯陽(yáng)療痿。”《隨息居飲食譜》也說(shuō)它“滋陰,健陽(yáng)”。故凡腎虛之人,皆宜食之。
陽(yáng)虛的表現(xiàn)
1、畏寒怕冷,四肢不溫
這是陽(yáng)虛最主要的癥狀。陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng),陽(yáng)氣不足,則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”的狀態(tài)。
2、完谷不化
指的是大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻,食物的消化就好比把生米煮成熟飯,胃就好似煮飯的鍋具,而陽(yáng)氣就好比是煮飯的火,沒(méi)有“火”,米就無(wú)法煮成“飯”。所以當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí),進(jìn)入胃中的食物也就無(wú)法很好地“腐熟”(消化),而直接從腸道排出。
3、精神不振
陽(yáng)氣不足,細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退,所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。
4、舌淡而胖,或有齒痕
體內(nèi)水分的消耗與代謝,取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用。如果陽(yáng)氣衰微,對(duì)水液蒸騰消耗不足,則多余水分蓄積體內(nèi),導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大,受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。
5、脈象沉細(xì)
陽(yáng)氣不足,不能鼓動(dòng)脈管,所以脈象沉細(xì)無(wú)力。
如何預(yù)防陽(yáng)虛
1、首先飲食上需要特別的注意,千萬(wàn)不能夠吃一些寒涼的食物,無(wú)論身體感覺(jué)到多么的燥熱或者是外界天氣多么的炎熱,不能夠喝冷飲,同時(shí)也不要直接從冰箱中拿出食物服用。
2、注意保暖,一年四季無(wú)論天氣寒冷或者是炎熱保暖工作也一定要做好。一些重點(diǎn)部位的保暖工作很重要,例如胸腹部、腰部、膝部以及肩部等,女性朋友不能夠?yàn)榱藧?ài)美而穿一些露臍裝或者是超短裙。
3、多做一些溫和性的有氧運(yùn)動(dòng),陽(yáng)虛體質(zhì)的人群選擇的運(yùn)動(dòng)一定要是溫和性的,有氧運(yùn)動(dòng)是最好的,例如太極拳、慢跑以及快走都是不錯(cuò)的選擇,千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期游泳。
4、多吃一些熱性食物配料,生活中很多食物的配料都屬于了熱性的,例如香椿、蔥、姜、大蒜、花椒、胡椒、香菜等等。另外,冬天的時(shí)候可以選擇火鍋服用,對(duì)身體有好處。
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