補(bǔ)腎壯陽的中藥配方
補(bǔ)腎壯陽的中藥配方
腎對人體的作用至關(guān)重要，因?yàn)樯鐣l(fā)展的速度越來越快，所以腎的壓力也越來越重，所以就需要我們平時(shí)多食用一些補(bǔ)腎壯陽的食物。另外中藥 補(bǔ)腎也是很有效果都。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹補(bǔ)腎壯陽的中藥配方，希望能幫到你。
補(bǔ)腎壯陽的中藥配方
五倍子煎洗方
首先把20克的五倍子用文火煎熬半個(gè)小時(shí)左右，再加入適量的常溫開水，趁水熱的時(shí)候，花幾分鐘對陰部進(jìn)行清洗，等到藥溫了之后，再將龜頭浸泡在里面，記住一定要等它溫了之后哦。每天晚上做一次，一般半個(gè)月為一個(gè)療程。
金鎖固泄湯
金櫻子l5g、芡實(shí)12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個(gè)療程。服藥開始期間忌房事半個(gè)月。
如何補(bǔ)腎壯陽
1、飲食主要以軟食為佳，偶爾適量的食用一些具有滋養(yǎng)功效的食物，例如蛋類、骨頭湯、蓮子以及核桃等。
2、宜進(jìn)食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃動(dòng)物內(nèi)臟。
5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
男人補(bǔ)腎壯陽的幾個(gè)好方法
1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。想補(bǔ)腎效果好，吃點(diǎn)申.斯挺!
4.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。想補(bǔ)腎效果好，吃點(diǎn)申.斯挺!
5.防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
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