老人吃什么中藥養(yǎng)生呢?一般來說，溫和而又具有滋補(bǔ)性的中藥是比較適合老年人群的，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老人吃什么中藥養(yǎng)生，希望能幫到你。

　　老人吃什么中藥養(yǎng)生

　　1、滋補(bǔ)氣虛類中藥

　　很多人在老了以后就會(huì)有氣虛的表現(xiàn)，所以這種類型的中藥是非常適合老年人的。老年人氣虛的主要表現(xiàn)有氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等，可選用人參及其制劑、蜂王漿、補(bǔ)中益氣丸等。

　　2、滋補(bǔ)血虛類中藥

　　人上了年紀(jì)氣血就會(huì)容易不足，所以這時(shí)候就需要選擇滋補(bǔ)血虛類的中藥。血虛的主要表現(xiàn)為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等，可選用阿膠、當(dāng)歸及其制劑、十全大補(bǔ)膏(丸或酒)、養(yǎng)血?dú)w脾丸等。

　　3、滋補(bǔ)陽虛類中藥

　　老人吃什么中藥養(yǎng)生呢?陽虛也是老年人常常出現(xiàn)的情況，所以滋補(bǔ)陽虛類的中藥也是比較適宜的。老年人陽虛的表現(xiàn)主要有畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數(shù)等，可選用鹿茸及其制品、三鞭制劑、壯陽滋補(bǔ)類藥酒等。

　　4、滋補(bǔ)陰虛類中藥

　　有陽虛就陰虛，陰虛也是老年人常有的癥狀，所以滋補(bǔ)陰虛類的中藥也是不能少的。陰虛表現(xiàn)為怕熱、易怒、面頰升火、口干咽痛、大便干燥，小便短赤或黃、五心煩熱、盜汗、腰酸背痛、夢遺滑精、舌質(zhì)紅、苔薄或光剝、脈細(xì)數(shù)等。可選用生地、麥冬、玉竹、銀耳、冬蟲夏草、石斛等。

　　老人吃中藥要注意什么

　　很多老人都會(huì)通過吃中藥養(yǎng)生的習(xí)慣，是的，自古以來就有中藥養(yǎng)生的說法，那么老年人在吃中藥養(yǎng)生的時(shí)候該注意什么呢?詳情請看文介紹。

　　一些老人愛用中藥材泡茶，覺得養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病。殊不知，飲用藥茶要選用適當(dāng)?shù)牟牧?，如果不對癥，長期飲用，會(huì)出現(xiàn)反效果，比如胖大海、決明子、甘草等，很多人把它們當(dāng)作日常飲用茶，其實(shí)，這三種茶不適合老人長期飲用。

　　一般情況下，由風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以對癥飲用胖大海;出現(xiàn)上火癥狀，目赤澀痛，大便秘結(jié)時(shí)可以飲用決明子;常有心慌氣短癥狀時(shí)可以飲用甘草。但飲用的量和時(shí)間必須依據(jù)病情輕重加以調(diào)整。

　　長期飲用胖大海會(huì)產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音及脾虛的老年人更應(yīng)慎用。決明子雖然有降血脂的作用，但性寒涼，多食損傷正氣，傷害脾胃功能，長期會(huì)引起腹瀉。甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但也有腎上腺皮質(zhì)激素作用，多食能升高血壓，導(dǎo)致水腫和低血鉀。

　　此外，干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后，少數(shù)人出現(xiàn)胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應(yīng)。老人最好不要將干花、中草藥當(dāng)補(bǔ)品飲用，無論劑量過大還是服用時(shí)間過長，都可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者更應(yīng)注意，因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)嘏c西藥聯(lián)用可能對身體造成傷害。

　　老人吃中藥的三大禁忌

　　老年人生病或者保養(yǎng)都喜歡用中醫(yī)，講究從身體內(nèi)開始調(diào)理，而中藥的熬制需要火候、水分和時(shí)間的控制，一般在家熬制中藥是還要注意服藥的方法，藥熬好了，如果沒有吃對也會(huì)出大問題。

　　我們在服用中藥的時(shí)候一定要注意以下三點(diǎn)：

　　1、不宜過度溫?zé)?/p>

　　溫?zé)崴幱脕碇委熀Y，高溫下大量使用常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、出血、瘡瘍等病變。即使必須使用，也只能減少劑量，縮短療程。

　　2、不宜過度發(fā)汗

　　天熱人體易出汗，此時(shí)再服大量發(fā)汗藥，勢必大汗淋漓，導(dǎo)致體內(nèi)水分失衡，甚至出現(xiàn)休克等危重癥狀，因此注意不能出汗過度。

　　3、不宜過度滋補(bǔ)

　　滋補(bǔ)藥不易吸收，只有消化功能完善的人才能放心使用，否則會(huì)出現(xiàn)腹脹、不思飲食等現(xiàn)象。大部分人在高溫下胃腸功能低，故不宜使用滋補(bǔ)藥和過度滋補(bǔ)。