孕婦胃疼的治療偏方
孕婦胃疼的治療偏方
大家都知道女性在懷孕的時(shí)候身體抵抗力都會(huì)很容易下降，而很多的女性因?yàn)槟贻p的時(shí)候不注意飲食導(dǎo)致得了胃病。下面小編帶你了解孕婦胃疼的治療偏方，希望對(duì)你有幫助!
孕婦胃疼的治療偏方
1、玉米面粥
可以多給孕婦很點(diǎn)玉米面粥,如果消化還可以,可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥,山藥粥(大米和山藥對(duì)半,山藥切的碎一點(diǎn),煮的時(shí)間一定要長,須比平時(shí)開鍋時(shí)間長15分鐘以上),盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。
2、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼癥狀相對(duì)較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當(dāng)加熱。
孕婦胃疼的原因
孕早期,出現(xiàn)的早孕反應(yīng),胃部常因惡心,嘔吐等導(dǎo)致胃部痙攣而出現(xiàn)胃疼。另外,懷孕后,體內(nèi)的激素發(fā)生變化,胃部的括約肌松弛,致使胃內(nèi)酸性內(nèi)容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里,刺激粘膜引起胃痛。而逐月增大的子宮也會(huì)壓迫到胃,導(dǎo)致胃酸容易返流,引起胃部不適。
孕婦胃疼怎么辦
1、伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上),全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。
2、站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強(qiáng)用力,否則會(huì)感到不太舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒,不要憋氣,然后順勢(shì)將肺部氣體排出,放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘非常有幫助。
3、跪姿前傾
雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。
孕婦胃疼吃什么好
1、淮山芡實(shí)粥?；瓷剿幒蛙蛯?shí)具有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)心安神的功效,對(duì)于胃部不適有著比較好的緩解作用,對(duì)孕婦心悸、失眠多夢(mèng)等癥也有顯著功效。
2、蓮子糯米粥。蓮子補(bǔ)中氣,清心養(yǎng)神,健脾和胃,適用于治療孕婦腰部酸痛,胃部不適,常食可以養(yǎng)胎,防止習(xí)慣性流產(chǎn)。
3、栗子粥。板栗不僅營養(yǎng)豐富,而且對(duì)孕婦大有益處。板栗可健脾補(bǔ)腎、提高免疫力、促進(jìn)胎兒發(fā)育,還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外,生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。
4、大棗生姜湯。大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和養(yǎng)胃的功效,常食紅棗可以防止發(fā)脫落,大棗生姜湯具有很好的溫陽、益氣、養(yǎng)血作用,還能改善手腳發(fā)涼的癥狀。
孕婦胃疼影響胎兒嗎
一般來說,胃痛對(duì)胎兒的影響并不大,但需要注意檢查胃疼的原因,并排除其他疾病所致疼痛,如果是胰腺炎,化膿性膽管炎等引起的腹痛,則有比較大的可能影響到胎兒健康的。
懷孕期間,多種激素分泌的增加,使得在妊娠期胃排空時(shí)間及腸運(yùn)輸時(shí)間都明顯延長,因而進(jìn)食后常有飽脹感。另外,妊娠期孕婦消化器官的肌肉蠕動(dòng)減緩,引起胃的逆行蠕動(dòng),致使胃里酸性物返流到食道及口腔內(nèi),刺激粘膜引起灼熱痛感。如果只是屬于飲食失調(diào)如短時(shí)間內(nèi)吃過多的糖引起的胃部痙攣,對(duì)寶寶的長期影響不大,只是胃痛時(shí)寶寶暫時(shí)受影響,建議孕媽咪不要緊張,生活中要規(guī)律飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),不要暴飲暴食,注意休息,適度運(yùn)動(dòng),做好孕期保健。
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