六味地黃丸治療失眠
六味地黃丸治療失眠
六味地黃丸是補(bǔ)腎良藥，陰虛火旺也會(huì)導(dǎo)致失眠。那么六味地黃丸治療失眠嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
六味地黃丸治療失眠嗎
現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快，緊張或壓力大，或思慮過(guò)度，情志所傷，或房勞，或飲食起居不當(dāng)，很容易導(dǎo)致精神疲憊，精神萎靡，頭暈耳鳴，健忘，腰膝酸軟，五心煩熱，口干難眠等，究其病因病機(jī)，主要是腎精耗傷，水不濟(jì)火，虛火憂神，心神不安而導(dǎo)致陰虛火旺失眠。
陰虛火旺型失眠的主要癥狀表現(xiàn)為：心煩不寐，心驚不安，頭昏耳鳴，健忘，腰酸夢(mèng)遺，五心煩熱，口干津少，舌質(zhì)紅、少苔或無(wú)苔。而六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，降火壯水，對(duì)于陰虛火旺型失眠多夢(mèng)有很好的效果。
一般如果失眠不是很嚴(yán)重，可以通過(guò)服用安神補(bǔ)腦類藥物配合調(diào)理逐漸康復(fù)，但如果病情比較嚴(yán)重，建議去正規(guī)的專科醫(yī)院檢查，確定失眠的具體導(dǎo)致原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，認(rèn)為其成因很多，有“胃不和則臥不安”、“虛勞虛煩不得眠”等說(shuō)，它同心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關(guān)。中醫(yī)解釋失眠的原因，一起來(lái)看看。
失眠的原因
1、心膽氣虛，多因精神上受到突然的刺激，如驚嚇，恐懼，主要癥狀就是要失眠多夢(mèng)，時(shí)常受到噩夢(mèng)驚擾，夜寐易醒，方以安神定志丸為基礎(chǔ)。
2、陰虛火旺，主要對(duì)于男性而言，多為性生活過(guò)頻，腎陰虛所致，也可因遺精使腎陰耗竭，心火獨(dú)亢，表現(xiàn)為心煩不寐，五心煩熱，耳鳴健忘，舌紅，脈細(xì)數(shù)。方以朱砂安神丸、二丸為基礎(chǔ)。
3、心脾兩虛，主要是對(duì)于年齡比較大的失眠患者而言，認(rèn)為是各器官功能退化所致，進(jìn)而引起氣虛血虧，表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒，頭暈?zāi)垦?，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細(xì)弱。方以歸脾湯為基礎(chǔ)。
4、肝郁化火，多因內(nèi)體虛火所致，患者多表現(xiàn)為易怒煩躁，以目赤口苦，大便干結(jié)而發(fā)病，方以龍膽瀉肝湯為基礎(chǔ)。
總之，失眠的發(fā)生與個(gè)人生活習(xí)慣有著極大的關(guān)系，所以我們要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，要做到合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，樂(lè)觀的心態(tài)等。預(yù)防失眠注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看。
預(yù)防失眠注意事項(xiàng)
1、自療失眠不能依賴藥物，應(yīng)該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結(jié)合體療改善體質(zhì)，效果將會(huì)更好。
2、勞逸適度，改變不良生活習(xí)慣。戒煙、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過(guò)飽。
3、適量選食一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。
4、睡前半小時(shí)不再用腦，在安寧的環(huán)境中聽聽柔和優(yōu)美的音樂(lè)。難以入睡者還可以作一些外出散步之類的松散活動(dòng)。
5、上床前以40℃-50℃溫水洗腳后，搓揉腳底片刻。冬天更應(yīng)該將腳部搓至溫?zé)帷?/p>
6、忌用熱性補(bǔ)藥，如鹿茸、人參、附子等。
7、經(jīng)常參加種花養(yǎng)草等園藝活動(dòng)，陶治性情，消除緊張焦慮情緒，使心理趨于平衡。
8、睡前喝一杯牛奶或吃一點(diǎn)甜食，有助于提高睡眠質(zhì)量。
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