中藥治療高血壓處方
高血壓的發(fā)病因素很多,也是我們常見(jiàn)病之一下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家治療高需要的處方吧。
治療高血壓的中藥處方
偏方一、
吳茱萸15克,菊花15克,食蠟適量。前兩味藥共研細(xì)末,加適量食用醋調(diào)成糊狀,于睡前敷于雙足涌泉穴,用紗布包扎固定,翌晨去除,每天一次。14天為一療程,間歇7天后再敷貼一個(gè)療程,連用3個(gè)療程。適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓病。
偏方二、
吳茱萸10克,川芎10克,辛夷10克,冰片5克,共研細(xì)末。用藥前將神闕穴(肚臍)擦洗干凈,取散粉4~5克納入臍中,外敷敷料膠布固定,3~4天換藥一次,30天為一療程。
天麻10克,白芥子30克,膽南星、蒼術(shù)、川芎各20克,共研細(xì)末,裝瓶備用。治療時(shí)取藥末20克,用生姜汁適量調(diào)成膏狀,睡前敷貼于中脘穴及雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴,并用膠布貼牢,翌晨去除洗凈。每天一次,兩周為一療程,可連續(xù)使用5~6個(gè)療程,以鞏固療效。本方具有化濕、熄風(fēng)、祛痰等功效,適用于痰濁型高血壓病。
偏方四、
黃芩30克,牡丹皮60克,當(dāng)歸9克,枳殼24克,桑白皮24克,丹參24克,牡蠣24克,白芍24克,臺(tái)烏藥24克,獨(dú)活12克,磁石10克,牛膝10克,首烏10克,石決明12克。上藥加水1500~2000毫升煎沸,20分鐘后倒入盆中待溫后,浸洗雙足20~30分鐘左右。每晚一次,7天為一療程,連用3個(gè)療程。
高血壓飲食調(diào)理方法
第一:飲食清淡 少吃高鹽食物
世界衛(wèi)生組織建議,成人每天只要攝取大約5克以下的食鹽就能夠滿足身體的需求了,但是我國(guó)居民的攝入量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這個(gè)數(shù)值。所以說(shuō),想要令身體更加的健康,那么日常的飲食就應(yīng)該嚴(yán)格的控制食鹽的攝取量。
第二:多吃一些富含鉀元素以及鈣元素的食物
很多人的身體都會(huì)出現(xiàn)鉀離子攝取不足的情況,導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的主要原因就是由于日常生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。除了由于日常所服用的蔬菜。水果等等含量不足之外,這也和中國(guó)的傳統(tǒng)烹飪方法具有一定的關(guān)系,這導(dǎo)致蔬菜在烹制的過(guò)程中出現(xiàn)了鉀元素丟失的情況。想要令身體恢復(fù)健康,那么成人每天攝取的鈣元素已經(jīng)過(guò)控制在180毫克左右。為什么會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況呢?主要原因就是由于每天攝取的動(dòng)物性食品以及奶類食品的不足所引起的,除此之外,飲食品種過(guò)于單一也是導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)的原因之一。
第三:日常飲食少吃過(guò)于油膩的食物
專家告訴我們,油膩的食物之中都是含有大量的飽和脂肪酸,這種物質(zhì)如果過(guò)多的堆積在身體之中,那么就會(huì)導(dǎo)致血壓上升。當(dāng)然,并不是說(shuō)日常的飲食一定就是清淡就好,如果過(guò)于清淡
也會(huì)不利于身體健康的。植物油之中所含有的飽和脂肪酸比較低,但是含有的不飽和脂肪酸比較高,如果長(zhǎng)期沒(méi)有服用動(dòng)物性食物,那么會(huì)導(dǎo)致身體之中兩種脂肪酸的比值下降,這樣也會(huì)導(dǎo)致血壓上升,甚至出現(xiàn)高血壓的情況。
第四:科學(xué)搭配蛋白質(zhì)飲食
研究發(fā)現(xiàn),服用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠有效的防止血壓上升的情況,但是如果大量的攝取一些動(dòng)物性脂肪以及動(dòng)物性蛋白質(zhì),那么不僅僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇比值上升,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)腎功能減退以及動(dòng)脈硬化的情況,所以適量的服用蛋白質(zhì)是非常有必要的。
第五:日常飲食少吃一些辛辣食物
高血壓的飲食調(diào)理需要注意的是,一些辛辣的、有刺激性的食物應(yīng)該少吃,因?yàn)檫@一類型的食物會(huì)導(dǎo)致血壓突然間上升。日常應(yīng)該堅(jiān)持甘淡的飲食原則,這樣不僅能夠?yàn)樯眢w提供所需要的微量元素以及糖分,同時(shí)還能夠有效的預(yù)防高血壓的情況。
第六:忌煙酒
服用厭舊之后會(huì)導(dǎo)致舍尼通的血壓上升,所以日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能夠喲徐的預(yù)防高血壓。
猜你感興趣:
4.治高血壓中藥方
5.高血壓吃什么中藥