明礬泡腳的副作用
明礬泡腳的副作用
泡腳是很多人用來放松的方式，其中明礬泡腳廣受歡迎，那么，你知道明礬泡腳的副作用嗎?下面就讓小編為大家介紹介紹吧。
明礬泡腳的副作用
因?yàn)槊鞯\是礦物明礬石經(jīng)加工提煉而成的結(jié)晶,主要化學(xué)成分為十二水合硫酸鋁鉀。所以,并非所有人都適合用此方法進(jìn)行泡腳的,皮膚容易過敏的人群需要謹(jǐn)慎采用,特別是老人和小孩更要慎用。
另外,有些人遵循重復(fù)利用的“好習(xí)慣”,跑完腳的水放置到第二天后又繼續(xù)加入沸水重復(fù)使用。雖然這樣未必不可,但建議最好是每次泡腳每次用活水,否則放著明礬的水會(huì)發(fā)酵而發(fā)霉變質(zhì)的。
另外,由于明礬有一定的毒性,有人擔(dān)心用明礬水泡腳會(huì)對(duì)身體有毒害作用。其實(shí)這問題是不大的,一般不會(huì)有事,更不會(huì)中毒入血液的。
明礬水泡腳是可以較長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)用的,只要加入的明礬適量即可。不過短期內(nèi)止汗不明顯的話,就不要用了,換種方式使用明礬擦拭也是可以的。平時(shí)還要注意飲食的清淡的,可以通過吃些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物或中藥改善汗腳的癥狀。
白礬泡腳的好處
目前網(wǎng)上流行很多種治汗腳的方法,如泡腳水中放適量鹽和數(shù)片生姜,搓洗雙腳幾分鐘;用棉球浸白醋涂抹雙腳;或把黃豆打碎煮水用來泡腳等等。相關(guān)專家解釋說,以上偏方對(duì)腳部均有保健的作用,對(duì)緩解腳氣也有一定的功效,但對(duì)治療汗腳的療效卻不是很好。
腳氣和汗腳與汗腺功能旺盛有著密切的關(guān)系,這是由個(gè)人體質(zhì)所決定的,而劇烈的運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等也會(huì)刺激汗腺分泌出大量的汗液。對(duì)付汗腳最有效的方法是用白礬泡腳,因?yàn)榘椎\具有收斂的作用,可減少汗液的分泌。
白礬泡腳對(duì)皮膚有收斂毛孔的作用,可有效的減少汗液的分泌,建議你每天在臨睡前,泡腳的水中加入白礬3-6克,待白礬溶化在水中以后,泡腳15-20分鐘,堅(jiān)持每晚泡一次,5-6天以后就可以有效的緩解汗腳的癥狀。在這里值得大家注意的是,該方法也不是每一個(gè)人都能用的,切記老人和孩子以及孕婦就不要用白礬泡腳哦,以免對(duì)身體造成不必要的傷害。
泡腳的注意事項(xiàng)
1、并非人人適用:對(duì)于有下肢血管動(dòng)脈閉塞病變的人,泡腳或采用熱水袋、暖爐、電熱毯保暖都有可能起到反作用,甚至加重病情引發(fā)肢體壞死。
有高血壓、糖尿病和長(zhǎng)期抽煙的人士,需定期檢查慎防出現(xiàn)血管健康疾病,而不可以貿(mào)貿(mào)然泡腳。
另外,易上火的特殊體質(zhì)人群及足部有皮膚損傷的人群,也不宜泡腳。
2、注意溫度:泡腳的溫度不宜過高,以免灼傷皮膚。
建議以自己適合的溫度為宜,最好控制在40℃左右;對(duì)于腿部感覺較差的人群來說,水溫應(yīng)更低,水涼可以添加熱水。
3、時(shí)間不宜過長(zhǎng):泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng),最多半個(gè)小時(shí),否則雙腳的血液循環(huán)過快會(huì)造成身體其他部位缺血,有可能使人供血不足。
泡腳水里放什么好
1、水中放花椒:除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
2、水中放鹽:除便秘,還可以消除疲勞,幫助睡眠。
3、水中放生姜、陳皮、薄荷:脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。
4、水中放醋:除腳臭,防治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。
5、水中放干姜:除風(fēng)濕骨痛、怕冷怕涼,干姜溫中散寒、回陽通脈。
6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克:糖尿病(陰虛所致)花椒祛濕,黃芪補(bǔ)氣固表,透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體,發(fā)揮藥力。
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