所謂口服降糖藥,主要指西藥。目前臨床上常用的口服降糖藥包括磺脲類、雙胍類和拜糖平三種。那么，常見的口服血糖藥有哪些呢?作為糖尿病患者，要如何和控制好自己的血糖呢?下面就跟小編來了解一下吧!

　　口服血糖藥有哪些

　　1、磺脲類降糖藥的主要作用

　　刺激胰島素分泌,降糖作用為中等偏強,屬于磺脲類的藥品按每片劑量從小到大包括優(yōu)降糖、美吡達(dá)(優(yōu)達(dá)靈)、克糖利、達(dá)美康(格列齊特)、糖適平(格列喹酮)等等,其中優(yōu)降糖作用最強,美吡達(dá)作用快而短,達(dá)美康和克糖利作用時間較長,糖適平可用于糖尿病腎病病人,各有特色。

　　2、雙胍類降糖藥的主要作用

　　降低食欲,減少糖類的吸收,比較適合于較胖者服用,降糖作用也屬中等,這類藥物包括降糖靈(苯乙雙胍、DBl)、二甲雙胍(二甲雙胍片、美迪康、迪化糖錠、格華止)。降糖靈價格便宜,但因其副作用比較大,已不常用。二甲雙胍副作用小。

　　3、α-糖苷酶抑制劑降糖藥的主要作用

　　α-糖苷酶抑制劑屬于第三類口服降糖藥,主要有拜糖平和倍欣等,這類藥作用與前兩種不太一樣,主要是抑制糖類的分解,延緩葡萄糖的吸收而降低餐后血糖。

　　4、胰島素增敏劑降糖藥的主要作用

　　胰島素增敏劑主要是增加機體對胰島素敏感性,從而提高胰島素的利用率而發(fā)揮作用的。主要有文迪雅等。但價格比較高。這四類口服降糖藥可以聯(lián)合使用,以增強降糖效果。

　　血糖高如何調(diào)理

　　運動降糖

　　運動降糖是最直接最有效的降糖方法,可以選擇散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等運動方法。

　　控制飲食量

　　吃飯要吃七、八分飽,不要暴飲暴食,還要定時定量的飲食,可以少食多餐,不要飽一頓餓一頓。

　　喝降糖茶

　　喝一些能夠有降糖作用的中藥茶,主要有綠蘿花茶、苦丁茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等,喝茶既能降脂減肥,又能夠?qū)ζ鸬浇堤亲饔谩?/p>

　　多吃降糖食物

　　能夠有降糖作用的食品很多,包括蔬菜,水果,雜糧等,水果有黃瓜、胡桃、獼猴桃等,蔬菜有木耳、大蒜,胡蘿卜等。多吃蔬菜既能降血糖,也能夠緩解因血糖高引起的饑餓現(xiàn)象。

　　糖尿病早期癥狀

　　1、吃飽就困。偶爾的一次不必?fù)?dān)心,但如果經(jīng)常這樣,則可能是身體報警,表明你的飲食結(jié)構(gòu)有缺陷,如飲食中精制面粉和含糖飲料食物等簡單碳水化合物比重太大。長期吃下去易得糖尿病。

　　2、薯片上癮。三天不吃爆米花、薯片就難受,表明你已經(jīng)上癮了。這些食物含大量糖、鹽和脂肪,因而口感好,但也容易激起大腦獎賞機制,讓人吃了還想吃。此類食物進(jìn)入體內(nèi)消化速度快,容易導(dǎo)致血糖紊亂。長期食用會增加糖尿病風(fēng)險。

　　3、體重超標(biāo)。利亞敦博士表示,九成糖尿病前期患者都有體重超標(biāo)。特別是單純減少熱量攝入后,體重依然不減,更應(yīng)提高警惕。

　　4、蘋果身材。與梨型身材人群相比,蘋果型身材(腰部更粗)人群內(nèi)臟脂肪更多,胰島素抵抗和糖尿病前期危險更大。此外,腹部脂肪會增加高血壓、心臟病、腦卒中等危險,這些都是糖尿病的風(fēng)險因素。男性和女性的腰圍別超過90厘米和85厘米。

　　5、血壓偏高。有研究顯示,高血壓患病6年后約有40%的人患上糖尿病。

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