產(chǎn)婦下奶的偏方介紹
最有效的下奶偏方有哪些呢?母乳喂養(yǎng)是產(chǎn)后新媽媽必須關(guān)注的事情，而今天學(xué)習(xí)啦小編為你介紹最有效的下奶偏方有哪些。新媽媽們不妨參考一下。
產(chǎn)婦下奶的偏方介紹
一、最有效的下奶偏方
1. 最有效的下奶飲食偏方2. 最有效的下奶湯類偏方3. 最有效的下奶中藥偏方二、下奶的食物有哪些
三、坐月子的飲食禁忌
最有效的下奶偏方
1、最有效的下奶飲食偏方
1.1、豬蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放入鋁鍋或砂鍋內(nèi)同煮,先用旺火煮,水開后再用文火微煮,煮1-2小時,稍涼后將湯分成兩次喝完,每天服1劑,連服3-5天,即可見效。
1.2、豬骨500克,通草6克,加水2000毫升,燉1-2個小時,將湯1次喝完,每天喝1次,連喝3-5天,即可下奶。
1.3、生南瓜子120克,去殼、取仁搗爛如泥或焙干研末,加白糖適量攪拌,每次服30克,溫開水沖服,每天早、晚空腹各1次,連服3-5天,即可見效。
1.4、豆腐150克,紅糖50克,米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮,待紅糖溶解后加入米就酒,吃豆腐喝湯,1次食完,每日1次,連吃5天,效果顯著。
2、最有效的下奶湯類偏方
2.1、黑芝麻250克,炒熟研末,用豬蹄湯送服。
2.2、花生米燉豬蹄或燉豬肚,或用花生米與大米同煮粥。
2.3、黃花菜30克,黃豆200克,豬蹄1只,清水適量,燉熟后調(diào)味服食,每日1次,連用5日。
2.4、豆腐150克,紅糖50克,米酒50克,先將豆腐、紅糖加適量水煮,待紅糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝湯,1次食完,連食5天。
3、最有效的下奶中藥偏方
3.1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝,或加豬蹄煮湯。若效果不大,可用北芪6克,當(dāng)歸9克,白芷3克,穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄,飲湯吃肉,效果極明顯。
3.2、黨參、黃芪30g,當(dāng)歸、路路通各18g,柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏蘆各10g,主治產(chǎn)后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑,水煎服。一般服藥2-3劑,效佳。
3.3、豬蹄2只,炒川芎、當(dāng)歸、木通、王不留行各9克。將豬蹄洗凈,加水煮爛撈出,再在湯中加入上述藥物,煎好去渣服用。
3.4、豬蹄4只或蹄膀1只,通草2克。一起加水充分煎煮,食肉喝湯。
產(chǎn)婦下奶的食物有哪些
1、絲瓜絡(luò):絲瓜絡(luò)是一種中藥材,平常又有人叫它絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡(luò)、絲瓜筋。其實(shí)絲瓜絡(luò)就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下,除去外皮及果肉、種子,洗凈曬干。絲瓜絡(luò)大多是長棱形或長圓筒形,味道有點(diǎn)甜,性寒,有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用。
2、茭白:茭白作為蔬菜食用,口感甘美,鮮嫩爽口,不僅好吃,營養(yǎng)豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。如果用茭白、豬蹄和通草,一起煮熟后給產(chǎn)婦服用,有很好的催奶作用。
但我也要提醒產(chǎn)婦由于茭白性冷,脾胃虛寒的產(chǎn)婦不要過多食用。另外,茭白含難溶性草酸鈣較多,尿路結(jié)石患者也應(yīng)注意不要吃得太多。
3、花生:花生是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的,富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸,并且很容易被人體消化吸收?；ㄉ捎糜谄⑻摲次?、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催奶等病癥。
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