懷孕后吃什么葉酸好要吃多少
懷孕后葉酸吃多少?懷孕之后如何正確補(bǔ)充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉。你想知道懷孕后吃什么葉酸好嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹葉酸的吃法知識。
懷孕后吃什么葉酸好
葉酸是很普通的藥物，一般藥店都有賣的，很多人都吃的“斯利安”葉酸片，規(guī)格是0.4毫克，一瓶是31片。斯利安是中國婦嬰保健中心代表中國政府機(jī)構(gòu)和美國政府歷時(shí)16年合作的科研項(xiàng)目成果，經(jīng)過了250000人群的嚴(yán)格臨床應(yīng)用觀察，至今全國已有數(shù)千萬例育齡婦女服用斯利安，其結(jié)果均證實(shí)斯利安不僅預(yù)防效果確鑿，而且非常安全。斯利安是國家藥監(jiān)局唯一批準(zhǔn)用于預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形的預(yù)防用藥，極具權(quán)威性。當(dāng)然，您也可以選擇善存、安利這些牌子。
然而，孕婦每天需要0.8毫克的葉酸，0.4吃葉酸片，其他食物吸取。善存葉酸片的葉酸含量是400微克，安利葉酸片是鐵質(zhì)葉酸片，不是單純的葉酸片，一天2片是達(dá)不到補(bǔ)充葉酸的量的。一般，孕早期醫(yī)生建議使用斯利安葉酸片，如果要吃安利的葉酸的話，就等到懷孕中期再吃，因?yàn)橹衅谔簩θ~酸的需求不大了，安利的量就夠用了，還有一定的補(bǔ)血作用!前期的話母體和胎兒對葉酸的需求都很大，所以還是吃“斯利安”比較好!
懷孕后葉酸吃多少
孕媽媽每天需補(bǔ)充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要，胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時(shí)胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。
葉酸片的作用
1、降低新生兒先天缺陷的發(fā)生率
準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸將導(dǎo)致新生兒體重降低且增加?jì)雰荷窠?jīng)管缺陷的發(fā)生幾率。大多數(shù)醫(yī)生和保健專家建議育齡期婦女從孕前三個(gè)月開始每天服用400微克葉酸補(bǔ)充劑，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的形成。適量服用葉酸片，對預(yù)防心臟缺陷、唇裂缺陷(兔唇)、無腦兒等先天性發(fā)育不良有很好的作用。
2、促進(jìn)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育
有研究發(fā)現(xiàn)，葉酸片中的葉酸成分有助于促進(jìn)嬰兒腦細(xì)胞生長，并有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局已批準(zhǔn)葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。
3、可預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)
胎兒在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育，媽媽攝入的葉酸成分能通過胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如果孕中、后期母體葉酸的缺乏會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、胎盤早剝早產(chǎn)/流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。
4、減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)
服用葉酸片以及多種維生素，可能會(huì)減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會(huì)影響到5%至8%的準(zhǔn)媽媽。
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