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治療脾胃濕熱的相關(guān)食療偏方

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治療脾胃濕熱的相關(guān)食療偏方

  夏季,脾胃濕熱的人多起來,想要緩解,不妨試試治療脾胃濕熱的偏方。那么治療脾胃濕熱有哪些食療偏方呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下治療脾胃濕熱的相關(guān)食療,一起來看看吧!

  治療脾胃濕熱的食療偏方

  1、苦瓜薏仁粥

  做法:取苦瓜、薏仁各30克,赤小豆90克,粳米60克。先將苦瓜洗凈,剖開去瓤籽后切成小塊,與其他食材共煮粥至爛熟,空腹食用。

  功效:此方有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒,可清熱祛暑、養(yǎng)血滋肝、和脾補(bǔ)胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效;赤小豆健脾除濕;粳米益脾胃、除煩渴。但胃寒、脾虛無濕、大便燥結(jié)者和孕婦慎用。

  2、竹筍西瓜皮鯉魚湯

  做法:鯉魚1條(約750克),鮮竹筍500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜、紅棗各適量。竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸1天;鯉魚去鰓、內(nèi)臟、不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈;把全部材料放入開水鍋內(nèi),武火煮沸后,文火煲2小時(shí),加精鹽調(diào)味供用。

  功效:本食療主治濕熱等疾病。祛濕降濁,健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。

  3、芹菜雪梨汁

  做法:取芹菜適量,番茄1個(gè),雪梨1個(gè),檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁,每日飲用1次。

  功效:芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內(nèi)的廢物,刺激身體排毒。番茄可清熱生津;雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對(duì)肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。

  4、茯苓粥

  做法:取茯苓粉30克,粳米30克,紅棗7個(gè)。先把粳米加適量水煮沸,后放入紅棗,粥成時(shí)再加入茯苓粉攪勻,稍煮即可。

  功效:此方有健脾利水之功效。茯苓性平,味甘、淡,可利水滲濕、健脾和中、寧心安神,常用于治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等。

  5、蘆根湯

  做法:鮮蘆根30克,廣霍香10克,白糖適量。先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮,取汁,兌入白糖,調(diào)味即可。每日1劑,分1-2次溫服,連服2天。

  功效:有化濕、清熱止嘔功效。脾胃虛寒者不宜服食。

  脾胃濕熱的飲食禁忌

  1、宜食食物

  性質(zhì)寒涼、味淡或苦,具有清熱、利濕作用的食物,如莜麥、玉米、薏米、小麥、小米、赤小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜、空心菜、金針菜、莧菜、萵苣、茭白等。

  2、忌食食物

  性質(zhì)溫?zé)幔醒a(bǔ)益助熱作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、海參、鏈魚、草魚、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。

  味辛辣性溫?zé)?,易助熱生火的食物,如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等?/p>

  磁膩味厚,易生濕、加重濕證的食物,如山藥、糯米、紅棗、蜂蜜、龍眼、花生、西瓜、松子、豬肉、牛奶、枇杷等。

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