處在青春期的男孩和女孩大部分都會長青春痘，這個時候可以試一試中藥外洗方，那么中藥治青春痘有哪些外洗方?接下來學習啦小編為你分享一下中藥治青春痘的相關外洗方，一起來看看吧!

　　中藥治青春痘的外洗方

　　方一

　　材料：鮮馬齒莧(干品減半)，蒼術、蜂房、白芷、陳皮

　　方法：加水煎沸取汁，趁熱洗患處，每日3-5次，連洗數(shù)日可愈。

　　方二

　　材料：蛇床子、地膚子、白鮮皮、明礬

　　方法：加水濃煎，趁熱擦洗患處，每次30分鐘，每日1-3次，連用10天。每劑藥可用5天。

　　方三

　　材料：丹參、地丁、當歸、白芷、半夏

　　方法：加水煎15-20分鐘后取汁備用。使用時，先用溫鹽水(1%)洗凈面部，有膿皰者用針挑破擠凈，用手搓面部至有熱感后，用藥液熱氣熏臉，后將毛巾浸人藥液，擰半干敷臉，每次30分鐘，每日2次。每劑藥夏天用2-3天，冬天可用4-5天。

　　去除青春痘的方法

　　第一：保持皮膚清潔

　　有效去除青春痘并不是一件非常簡單的事情，但是如果能夠進行一些正確的護理方法，那么也可以有效的去除以及控制青春痘。首先需要做到的就是保持臉部的干凈，早上的時候選擇符合自己膚質(zhì)的洗面奶進行清洗，早晚各一次，這樣可以有效的令皮膚保持干凈，同時也不會出現(xiàn)毛孔阻塞的情況，能夠有效的減少患有青春痘的可能。除此之外還應該進行去角質(zhì)，但是次數(shù)別太多，一個星期一兩次就可以了，具體的次數(shù)可以根據(jù)自己的皮膚狀況來決定。日常生活中還應該避免出現(xiàn)角質(zhì)堆積導致阻塞毛囊口的情況，定期的進行清潔能夠有效的避免出現(xiàn)細菌滋生導致出現(xiàn)粉刺的情況。

　　第二：學會控油

　　一般情況下，青春痘比較偏愛油性皮膚，所以怎么樣有效去除青春痘，最主要的就是學會控油，這樣才能有效的減少青春痘出現(xiàn)的可能。身體內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)對于去除青春痘有著非常巨大的效果，所以一定要保證生活有規(guī)律，每天擁有充足的睡眠，而且還要多喝水，保持身體內(nèi)部的水分平衡。專家建議，除了日常從食物中攝取水分之外，每天還應該喝大約八杯白開水，少喝一些飲料或者酒類哦!日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，少吃一些油膩食物，多吃一些蔬菜和水果，并且避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，一些膨化食品、上火食物也應該少吃。適量的運動能夠有效的幫助身體排毒，這樣皮膚才能夠更加的紅潤有光澤。

　　第三：學會堅持

　　怎樣有效去除青春痘，其實最重要的就是要堅持，千萬不能夠半途而廢，否則肯定沒有辦法獲得一個滿意的結(jié)果。另外，如果患有青春痘，那么千萬不能夠胡亂用藥，否則很有可能給皮膚造成更大的傷害，出現(xiàn)越來越嚴重的情況，甚至還有可能誘發(fā)其他的皮膚疾病。

　　第四：釋放壓力

　　另外，壓力過大也會導致出現(xiàn)青春痘，所以在日常生活中，一定要學會如何釋放以及減壓，例如進行運動或者是和朋友暢聊等等，這樣都能夠有效的避免壞心情郁結(jié)在心，心情好了，皮膚自然而然就會容光煥發(fā)。

　　一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒以及壓力變化，保證睡眠質(zhì)量。如果你的壓力過大僅僅只是暫時的，那么痘痘持續(xù)的時間也不會太長，這個時候沒有必要選擇一些祛痘產(chǎn)品，只需要保證皮膚清潔，并且加強睡眠質(zhì)量，那么痘痘很快就會消失的。如果青春痘一直好不了，那么要做到拒絕熬夜，并且每天保證八個小時以上的睡眠時間，并且涂抹上一些消炎的藥物，這樣能夠有效的防止惡化的情況出現(xiàn)。

　　第五：中醫(yī)調(diào)理

　　出現(xiàn)青春痘主要的原因就是由于內(nèi)分泌失調(diào)，所以可以去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌無題。通過內(nèi)服中藥以及外敷等等方法一起標本兼治，青春痘的難題自然就迎刃而解了。容易長青春痘的患者在食用藥物之前，一定要仔細檢查藥物的成分，這樣能夠有效的避免皮膚過敏的情況出現(xiàn)。如果是具有服用口服避孕藥習慣的女孩，最好改變這種避孕方法，例如使用避孕套等等，這樣也能夠有效的改善皮膚狀況。

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