口腔潰瘍的相關(guān)飲食偏方
口腔潰瘍是我們生活中的常見疾病,除了部分的藥物治療的方式之外,我們可以考慮通過飲食的方法來治療,那么有沒有什么比較有效的食療偏方呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理口腔潰瘍的飲食方法。
口腔潰瘍的飲食偏方
1、蘿卜飲
白蘿卜(甜脆者佳)1個(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調(diào)味,含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
2、竹心粥
新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化后服食。方中竹葉清心除煩,石膏清熱瀉火,粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用
3、青瀉茶
大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量,共沖泡代茶飲用。方中大青葉清心胃涼血熱,番瀉葉瀉下通便。適宜口腔潰瘍且大便秘結(jié)者服用。
4、蓮子桅子湯
蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
5、蓮藕湯
蓮子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,連服3―5日。
6、銀耳蓮子羹
銀耳25克,蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗干凈入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗??梢郧鍩狃B(yǎng)陰。
7、蜂蜜水
蜂蜜10毫升,加水80毫升,搖勻,含漱,每日可數(shù)次,也可煎湯服用。
8、蘿卜鮮藕汁
白蘿卜數(shù)個,鮮蓮藕500克。將蘿卜和藕用水洗凈,于潔凈器皿中搗爛,用消毒紗布雙層絞取汁,每日數(shù)次取適量含于口中,片刻后咽下。
9、綠茶五倍子飲
用蜂蜜25克、綠茶1克、五倍子10克。將五倍子加水400毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶和蜂蜜,5分鐘后分2次徐徐飲下,連續(xù)3天。適用于一般口腔潰瘍
遠離口腔潰瘍的方法
1、保證充足的睡眠
避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因,這些不當(dāng)行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上"出火",引起口腔潰瘍。
2、保持心情舒暢、樂觀開朗
中醫(yī)認(rèn)為,如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾,很容易產(chǎn)生"郁火",這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見原因。
3、保證口腔衛(wèi)生
很多人因為疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣,可用加鹽涼白開水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。
4、保證飲食清淡
多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘。"病從口入",口腔潰瘍也不例外,在飲食的五味中,"辣"是最上火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物。此外,具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如果過多食用也會上火。需要強調(diào)的是,喝烈酒也會"火上澆油"。酒精本身就是熱性的,如果在吃辛辣油膩食物的同時,喝大量烈性酒,無異于"火上澆油"。
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