感冒咳嗽的食療方
感冒咳嗽的食療方
感冒咳嗽是很常見(jiàn)的病癥，季節(jié)氣候變化就很容易患上感冒咳嗽。那么感冒咳嗽的食療方有哪些?感冒咳嗽不能吃什么呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下感冒咳嗽的食療內(nèi)容，一起來(lái)看看吧!
感冒咳嗽的食療方
1、百合梨
常用百合15克、梨1個(gè),白糖15克,混合蒸2小時(shí)即可。有清熱、潤(rùn)肺、止咳及利大小便的功效,用于感冒咳嗽。
2、川貝梨
用大生梨1個(gè),削去皮,挖去心,加入川貝母3克,覆蓋好,放碗內(nèi)隔水蒸1—2小時(shí),喝湯吃梨,每天1個(gè)。用于感冒咳嗽。川貝能潤(rùn)肺止咳,化痰散結(jié)。藥理證明川貝含總生物堿及非生物堿對(duì)實(shí)驗(yàn)小鼠有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰作用。梨能生津潤(rùn)燥,清熱化痰,用于肺熱咳嗽。
3、梨川貝白菊湯
雪梨1個(gè),去核切片,川貝、桔梗、白菊花各3克,水煎去渣,加冰糖適量飲服。用于感冒氣管炎咳嗽。桔梗味苦、辛,性平。功能宣肺,利咽,祛痰,排膿。藥理研究發(fā)現(xiàn)桔梗有增強(qiáng)免疫力作用,抗炎作用及祛痰、鎮(zhèn)咳作用。白菊花味甘、苦,性微寒。功能散風(fēng)清熱,平肝明目,用于風(fēng)熱感冒。菊花制劑證明有抗炎作用。
4、杏仁生姜蘿卜湯
杏仁10克,生姜3片,白蘿卜60克,加水煎服。用于感冒咳嗽。杏仁味苦,性微溫,有小毒。功能降氣止咳平喘,潤(rùn)腸通便。用于咳嗽氣喘。姜發(fā)表散寒、去濕利水、祛痰。白蘿卜性味甘辛、性平,無(wú)毒。下氣消食,除痰潤(rùn)肺,咳喘。白蘿卜含有芥子油和淀粉酶,有促進(jìn)食欲幫助消化的作用。蘿卜里的木質(zhì)素,能增強(qiáng)體機(jī)的免疫力。
感冒咳嗽不能吃的食物
1、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí),需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。
這類(lèi)食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒,消化功能隨之下降,這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情,嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
2、忌甜酸食物
酸食會(huì)斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí),西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等常見(jiàn)水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來(lái)說(shuō),香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會(huì)耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。
不僅僅感冒的人不能吃香菜,在平時(shí)容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之,以免引發(fā)或加重氣虛。專(zhuān)家指出,產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此對(duì)香菜也應(yīng)該避免食用。
4、忌肥甘厚味
中醫(yī)認(rèn)為咳暇多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
5、忌辛辣食物
許多人感冒好了之后仍然長(zhǎng)期咳嗽,究其原因其實(shí)就是沒(méi)有管好嘴巴,感覺(jué)好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會(huì)有所升高,并且體內(nèi)的新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)增快的情況,這個(gè)時(shí)候應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因?yàn)樾晾笔澄锛ぐl(fā)細(xì)菌感染,侵犯氣管粘膜,就形成了支氣管炎,這時(shí)咳嗽就會(huì)加劇,形成粘痰,咳嗽就會(huì)變得遷延不愈。
雞蛋治感冒咳嗽偏方
咳嗽是可以吃雞蛋的,但是不能吃多。雞蛋是高蛋白的食品,有人擔(dān)心吃了會(huì)加重咳嗽,其實(shí)雞蛋還有治療咳嗽的功能(雞蛋有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥的作用)。所以咳嗽能吃雞蛋的,但是也要根據(jù)個(gè)人吃完雞蛋后的咳嗽情況而異。
1、姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎,雞蛋一個(gè),香油少許,像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下,每日兩次,數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳,久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試。
2、醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是:取雞蛋1個(gè),打在碗里攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒,蛋熟后加適量白糖,涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。
3、白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人,傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作,胸痛氣促,心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鮮蛋一個(gè),磕在小碗內(nèi),不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。
4、姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲,將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻,然后將少許油倒入鍋中燒熱,再將姜絲放入油中過(guò)一下,最后倒入雞蛋炒熟,趁熱吃下。吃的量可自己掌握,晚上臨睡前吃更好。
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