孕吐的中醫(yī)治療偏方
每一位準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候，都會(huì)遇到孕吐這個(gè)問題，有人認(rèn)為孕吐是正?，F(xiàn)象，不用去管它就可以痊愈，但是人的體質(zhì)有不同。孕吐的中醫(yī)治療偏方有哪些呢?緩解孕吐有什么方法?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解緩解孕吐的相關(guān)方法吧。
中醫(yī)偏方可以治療孕吐
1.姜汁牛奶
材料：鮮(普通)牛奶200克，生姜30克，白糖20克。
做法：生姜榨汁后與牛奶和白糖攪勻，煮至溫?zé)岱录纯?，每日服兩次?/p>
2.白糖米醋蛋茶
材料：雞蛋1個(gè)，白糖30克，米醋60毫升。
做法：首先將米醋煮沸，之后放入白糖和雞蛋，至煮熟為止，趁熱服食，每日服2次。
3.蓮子茶
材料：綠茶1克，蓮子30克。
做法：蓮子加水煮30分鐘后，趁熱加入綠茶熱服即可，每日服一次，要分3次服用。
4.生姜烏梅飲
材料：生姜和烏梅肉各10克，為了不至于極寒取少許紅糖即可。
做法：將3者加水煎煮為湯，每日飲2次，每次飲約100毫升即可。
5.砂仁粥
材料：粳米2兩，砂仁5克。
做法：首先將砂仁磨成粉末備用。之后將粳米淘凈放入清水鍋中，用小火熬成粥狀。最后在粥熟時(shí)加入砂仁末略煮一下即可食用。
6.生姜糯米粥
材料：半斤糯米，姜適量即可。
做法：首先將生姜洗凈榨汁，之后將糯米炒至爆破，研成細(xì)末。取出后與生姜汁調(diào)勻，用開水調(diào)服，可以緩解妊娠嘔吐現(xiàn)象。
7.竹茹湯
材料：青竹茹9克，半夏15克，橘皮9克，茯苓和生姜各12克。
做法：將其都研制成粉末，用溫水沖服。一日一劑就可以了。
8.冬瓜排骨湯
材料：冬瓜和排骨各6兩，姜片適量。
做法：排骨洗凈放入沸水中焯一下后撈出。冬瓜去皮切成塊。將排骨和姜片一同放入清水鍋中，大火燒開，之后調(diào)至中火煮半小時(shí)。開鍋放入冬瓜，直至冬瓜熟爛后放鹽調(diào)味即可。
孕婦緩解孕吐的10個(gè)方法
一：不強(qiáng)迫自己。
盡量避免可能會(huì)讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會(huì)覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達(dá)到營養(yǎng)均衡也沒關(guān)系。不管什么東西，多少吃進(jìn)去一點(diǎn)，總比吃一大頓但全都吐出去了要強(qiáng)很多。
二：吃冷食。
試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，因?yàn)檫@些食物的氣味沒有熱的食物那么強(qiáng)烈。
三：夜晚的小零嘴兒。
在床頭放點(diǎn)餅干等簡單的小零食。當(dāng)你醒來后，可以先吃上幾片餅干，然后，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點(diǎn)餅干來緩解一下。
四：少食多餐。
或者隨時(shí)吃點(diǎn)零食，一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外，多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，這類食物有助于抑制惡心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
五：避免高脂肪。
避免吃高脂肪的食物，因?yàn)樗鼈冃枰L的時(shí)間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會(huì)刺激你已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。
六：小口喝水。
不要“牛”飲!盡管喝水對預(yù)防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因?yàn)檫@樣你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運(yùn)動(dòng)飲料，這能夠幫助你補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。
七：避免空腹服用孕期維生素。
不要早晨起床后空腹服用孕期維生素，你可以試著在吃東西時(shí)服用維生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以問問醫(yī)生，你是否可以暫時(shí)換一種含鐵較少的孕期補(bǔ)充劑，因?yàn)槟壳澳愦嗳醯南到y(tǒng)已經(jīng)很難承受鐵這種礦物質(zhì)。
八：試試含姜的食物。
研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯(cuò)的選擇!
九：戴穴位腕帶。
你在藥店，就可以買到這種柔軟的棉質(zhì)腕帶，它最初是為預(yù)防暈船而設(shè)計(jì)的，孕婦戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：將腕帶在手腕上系緊，腕帶上的塑料“扣”正好輕輕地壓在手腕內(nèi)側(cè)的一個(gè)穴位上，這樣可以會(huì)對大腦里的嘔吐中樞起到抑制作用。你也可以向醫(yī)生咨詢，并佩戴電子腕帶，這種腕帶(看起來像手表)利用微弱的電流刺激相應(yīng)的穴位，很安全，而且研究表明，它對一些孕婦很有效。
十：維生素B6。
雖然人們不知道為什么維生素B6可以緩解孕吐，你可以問問醫(yī)生自己能不能服用維生素B6。有些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)它確實(shí)有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg)，但是如果你的嘔吐癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生也可能讓你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的劑量。在沒有征求醫(yī)生的意見之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補(bǔ)充劑。
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