咳嗽吃哪些粥方好
咳嗽吃哪些粥方好
無論是什么季節(jié)都很容易引起咳嗽癥狀,其中以兒童、老年人的發(fā)病率最高,一旦患有咳嗽我們應(yīng)怎么辦呢?咳嗽吃什么好的快?那么咳嗽吃的粥方有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理咳嗽吃的粥方。
咳嗽吃的粥方
一、蔥白糯米粥
材料:長3厘米的肥大蔥白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。
做法:將前3味洗凈,共煮為粥,粥熟后加米醋。
用法:每日2次,趁熱食用。
本品散寒解表,溫中止咳。適用于風(fēng)寒型急性支氣管炎。癥見咳嗽初起,痰液稀薄,頭痛鼻塞,惡寒發(fā)熱,舌苔薄白,脈浮緊。
二、三拗粥
材料:麻黃3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米 50~100克,紅糖適量。
做法:將上3味藥加水煎煮,取汁去渣,然后加入洗凈的粳米,同煮成稀粥,后入紅糖調(diào)勻。
用法:每日2~3次,3~5日為1個療程。
本品疏風(fēng)散寒,宣肺止咳。適用于外感風(fēng)寒之咳嗽。
三、杏仁粥
材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。
做法:將甜杏仁研成泥狀,將大米淘洗干凈,兩味相和,加適量水煮開,再用慢火煮爛即成。
用法:每日2次,可作早晚餐,溫?zé)犭S量服食。
本品止咳平喘。適用于咳嗽,氣喘。健康人經(jīng)常食用,能防病強身。
四、蔗漿粥
材料:甘蔗500~1000克,粳米50克。
做法:將甘蔗搗汁,再煮粳米做稠粥,然后加入蔗汁攪勻,稍煮即可。
用法:隨意食用,每日1~2次。
本品清熱潤燥,生津止渴;兼助脾氣,利大小腸,除煩熱,解酒毒。適用于肺熱咳嗽,口干舌燥。
五、竹葉花粉粥
材料:鮮嫩竹葉90克,天花粉20克,粳米100克,冰糖50克。
做法:將鮮嫩竹葉、天花粉洗凈,加清水煎汁去渣,澄清沉淀。粳米淘洗后加藥汁煮制成粥。粥宜質(zhì)稀量多。
用法:每日2次,溫?zé)崾场?/p>
本品清肺化痰止咳,清熱除煩,生津利尿。適用于肺熱咳嗽痰多,溫病所致煩渴,睡眠不安,口舌生瘡,牙齦腫痛,急性膀胱炎等病癥。
六、沙參玉竹粥
材料:沙參20克,玉竹15克,粳米100克,冰糖20克。
做法:將玉竹條、沙參條泡軟洗凈,加清水燒沸,再加入淘洗凈的大米,待大米將熟時,撿出沙參條、玉竹條,加入冰糖,煮成粥。
用法:每日2次,溫?zé)岱?,連服3~4日。
本品滋陰潤肺,止咳祛痰,養(yǎng)胃。適用于肺熱干咳少痰,肺氣不足,久咳無痰,熱病后傷津口渴,咽干等。
咳嗽的原因
感染
咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在咳嗽患者中、可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE。如果吸入相應(yīng)的抗原則可激發(fā)咳嗽,在病毒感染后,可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應(yīng)性增高。有學(xué)者認為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素,IL-1使嗜堿性粒細胞釋放的組胺增多,在乳兒期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后,表現(xiàn)咳嗽癥狀者也甚多,由于寄生蟲如蛔蟲,鉤蟲引起的咳嗽,在農(nóng)村仍可見到。
吸入物
吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等、職業(yè)性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等。此外,非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
氣候改變
當(dāng)氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發(fā)咳嗽,故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時較多發(fā)病。
食物
由于飲食關(guān)系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽病人中常可見到,尤其是嬰幼兒容易對食物過敏,但隨年齡的增長而逐漸減少,引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
運動
約有70%~80%的咳嗽患者在劇烈運動后誘發(fā)咳嗽,稱為運動誘發(fā)性咳嗽?;蚍Q運動性咳嗽,臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴、聽診可聞及哮鳴音。有些病人運動后雖無典型的哮喘表現(xiàn),但運動前后的肺功能測定能發(fā)現(xiàn)有支氣管痙攣。
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