治療夏季中暑的小偏方
治療夏季中暑的小偏方
中暑是夏天常見的疾病，很多朋友因?yàn)槟筒蛔「邷囟霈F(xiàn)嘔吐、暈厥，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?治療夏季中暑的小偏方有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下中暑的治療方法吧。
小偏方治療夏季中暑
鮮竹葉方
【原料】 鮮竹葉10克，鮮薄荷葉2克，綠茶5克。
【制法】 將鮮竹葉、鮮薄荷葉、綠茶開水沖泡，代茶飲用。
【用法】 用量隨意。
【主治】 中暑。
新鮮薄荷方
【原料】 新鮮薄荷30克，大米60克，冰糖20克。
【制法】 先將薄荷加水煎湯，待其冷卻，再用大米煮粥，快熟時(shí)加入冰糖、薄荷湯，再煮一二沸，即可。
【用法】 每日兩次。
【主治】中暑。
苦瓜方
【原料】 苦瓜1個(gè)，綠茶適量。
【制法】 將苦瓜上端切開，去瓤，裝入綠茶，把苦瓜掛予通風(fēng)處陰于。取下洗凈，連同茶葉切碎，混勻。每服10克，以沸水沖沏，代茶頻飲。
【用法】 每日一次。
【主治】 中暑發(fā)熱、口渴煩躁、小便不利等癥。
青竹葉方
【原料】 青竹葉1把，鮮藿香葉30克，茶葉10克，青蒿15克。
【制法】 先將竹葉、藿香、青蒿三味加水煎湯，取汁沖沏茶葉，代茶飲用。
【用法】 每日一劑。
【主治】 中暑高熱、汗出、口渴、煩悶、惡心、嘔吐等癥。
夏季中暑的應(yīng)急措施
1、停止活動(dòng)并在涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中休息。脫去多余的或者緊身的衣服。
2、如果患者有反應(yīng)并且沒有惡心嘔吐，給患者喝水或者運(yùn)動(dòng)飲料。也可服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。
3、讓患者躺下，抬高下肢15～30cm。
4、用濕的涼毛巾放置于患者的頭部和軀干部以降溫，或?qū)⒈糜诨颊叩囊赶隆㈩i側(cè)和腹股溝處。
5、如果30分鐘內(nèi)患者情況沒有改善，尋求醫(yī)學(xué)救助。如果患者沒有反應(yīng)，開放氣道，檢查呼吸并給予適當(dāng)處置。
6、對(duì)于重癥高熱患者，降溫速度決定預(yù)后。體溫越高，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，組織損害越嚴(yán)重，預(yù)后也越差。體外降溫?zé)o效者，用4℃冰鹽水進(jìn)行胃或直腸灌洗，也可用4℃的5%葡萄糖鹽水或生理鹽水1000～2000ml靜脈滴注，既有降溫作用，也適當(dāng)擴(kuò)充容量，但開始速度宜慢，以免引起心律失常等不良反應(yīng)。
7、必要時(shí)，需行床旁血液凈化治療。
8、加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和對(duì)癥治療。
夏季防中暑的小方法
多飲茶：
研究人員對(duì)炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測(cè)定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽，以彌補(bǔ)出汗過(guò)多而丟失的鹽分，對(duì)預(yù)防中暑更有裨益。
多喝湯：
當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時(shí)候，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。簡(jiǎn)單易學(xué)的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。
多吃粥：
在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會(huì)中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。
多吃青菜：
天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點(diǎn)，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。
多吃瓜果：
瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用。
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