高血壓調(diào)理的中藥飲片方
高血壓屬于中醫(yī)的眩暈范疇,藥物治療之外,還可以配合中藥飲片調(diào)理,以減少藥物的用量,達(dá)到減輕副作用的目的。下面介紹幾款高血壓調(diào)理的中藥飲片方,高血壓患者可以當(dāng)茶飲,下面看看高血壓調(diào)理的中藥飲片方的詳細(xì)介紹吧!
高血壓調(diào)理的中藥飲片方
飲片方1.山楂葛根丹參茶
組方:山楂5克、葛根5克、丹參3克、地骨皮3克、牛蒡子3克。
制作方法:以上五味中藥飲片放入茶杯內(nèi),加入開(kāi)水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時(shí)飲用。
功效:消食健胃,活血祛瘀,降血壓。
適用人群:血壓不甚高的患者。
提示:如果顧客有養(yǎng)生壺,可以建議將以上五味中藥飲片放到養(yǎng)生壺內(nèi)進(jìn)行熬制,這樣效果會(huì)更好。以下中藥飲片茶的制作方法類(lèi)同。隔夜茶不能飲用。
飲片方2.丹參山楂天麻茶
組方:丹參6克、三七粉2克、山楂3克、天麻3克。
制作方法:以上四味中藥飲片放入茶杯內(nèi),加入開(kāi)水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時(shí)飲用。飲用茶水結(jié)束后,可將天麻嚼碎服下。
功效:活血化瘀,行氣降脂,息風(fēng)定驚。
適用人群:高血壓、高血糖、高血脂患者。
提示:一般患者三七的用量不可超過(guò)3~5克。
飲片方3.天麻丹參何首烏茶
組方:丹參5克、天麻5克、何首烏5克。
制作方法:以上三味中藥飲片放入茶杯內(nèi),加入開(kāi)水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時(shí)飲用。飲用茶水結(jié)束后,可將天麻嚼碎服下。
功效:活血化瘀、息風(fēng)止痛,祛風(fēng)開(kāi)竅。
適用人群:高血壓眩暈患者,也可預(yù)防中風(fēng)。
飲片方4.決明子羅布麻菊花茶
組方:決明子5克、羅布麻3克、貢菊3克、銀杏葉3克、山楂3克。
制作方法:以上五味中藥飲片放入茶杯內(nèi),加入開(kāi)水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時(shí)飲用。
功效:清肝明目,消食降脂,降血壓。
適用人群:高血壓、冠心病患者。
飲片方5.絞股藍(lán)貢菊茶
組方:絞股藍(lán)5克、貢菊3克
制作方法:以上兩味中藥飲片放入茶杯內(nèi),加入開(kāi)水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時(shí)飲用。
功效:益氣健脾、清肝明目、降血壓。
適用人群:高血壓、高血脂患者。
飲片方6.苦丁西洋參花茶
組方:苦丁茶5克、西洋參3克、茉莉花3克。
制作方法:以上兩味中藥飲片和茉莉花茶一同放入茶杯內(nèi),加入開(kāi)水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時(shí)飲用。
功效:疏風(fēng)清熱,補(bǔ)氣生津,鎮(zhèn)靜安神,清火解暑。
適用人群:高血壓、高血脂、糖尿病患者。因?yàn)橛星寤鸾馐钪π?,所以特別適合夏季服用。
飲片方7.絞股藍(lán)三七花靈芝茶
組方:絞股藍(lán)5克、三七花3克、靈芝3克。
制作方法:以上三味中藥飲片放入茶杯內(nèi),加入開(kāi)水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時(shí)飲用。
功效:益氣健脾,化痰止咳,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
適用人群:高血壓、高血脂患者。
以上調(diào)理高血壓的中藥飲片茶,藥店人在向顧客推薦時(shí)應(yīng)對(duì)癥介紹,科學(xué)飲用,同時(shí)告訴患者,降壓茶不能代替藥物治療高血壓。
高血壓飲食禁忌
1、高血壓飲食限制鈉鹽的攝入
高血壓患者的飲食應(yīng)該以清淡為佳,盡量少吃咸食。吃鹽過(guò)多會(huì)使高血壓患者的血管硬化,血壓升高,加重病情。所以每天吃鹽應(yīng)該保持在5克以內(nèi)最好。
2、高血壓飲食少吃甜食
甜食含糖量高,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
3、高血壓飲食少吃動(dòng)物脂肪
動(dòng)物含膽固醇量高,可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。
4、高血壓戒煙少酒
有煙酒嗜好的高血壓患者,會(huì)因煙酒過(guò)多引心肌梗塞,腦中風(fēng)。
高血壓的治療方法
1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
如達(dá)到一定速度的步行,騎車(chē)、體操、游泳等,但不要過(guò)度強(qiáng)烈的體力活動(dòng),尤其年齡已大或心功能減退的人,應(yīng)該注意防止運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的心絞痛,心力衰竭,腦中風(fēng)和猝死。心肺功能良好者,可以自測(cè)心率來(lái)衡量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷視否適宜,一般60歲的人心率達(dá)到110~120次/分鐘;70歲的人心率達(dá)到100~110次/分鐘;80歲的人心率達(dá)到90~100次/分鐘時(shí),運(yùn)動(dòng)量是適宜的。
2、適當(dāng)服用保健品如杜仲脂黃金
由100%有機(jī)杜仲翅果生榨制成,α-亞麻酸天然含量60%以上。具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)的作用。
3、改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好
飲食上要求低補(bǔ)、戒煙、限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進(jìn)補(bǔ)、甜食和高膽固醇飲食。少量低度喝酒(每日低于15度的酒20毫升以內(nèi)),有利于血脂調(diào)節(jié)和血液循環(huán),但嚴(yán)重血壓升高者仍屬不宜,已有統(tǒng)計(jì)多量喝酒者腦中風(fēng)要比不喝酒者高三倍。
4、控制體重
有規(guī)律的作息,保證睡眠時(shí)間,舒緩精神的緊張,豁達(dá)的生活太態(tài)度,均有助于血壓的控制。
5、服用一些有利于血管運(yùn)行 凈化血液的營(yíng)養(yǎng)品
如杜仲。杜仲是中國(guó)名貴滋補(bǔ)藥材。具補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品。
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