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女人補(bǔ)氣血吃什么中藥

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  女人血?dú)獠蛔銜?huì)使人經(jīng)常出現(xiàn)所謂亞健康的癥狀,甚至疾病纏身過早衰老。補(bǔ)氣血可以用中藥來治療,那么補(bǔ)氣血的中藥有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于女人補(bǔ)氣血的時(shí)候吃什么中藥,供大家參考。

  女人氣血不足吃什么中藥好

  1、黑枸杞

  黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,還是一種茶,含有豐富的花青素,能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、 生津止渴改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

  2、黃芪

  中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。黃芪是一味常用的中藥,它的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況,都可以用黃芪。

  現(xiàn)在醫(yī)學(xué)更是將其用于保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓等方面。這也說明,這味補(bǔ)氣血的中藥是一個(gè)多面手,什么病都敢醫(yī)治。

  3、三七粉

  清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。

  4、當(dāng)歸

  中醫(yī)認(rèn)為,當(dāng)歸味甘而厚,甘入脾,厚養(yǎng)血具有補(bǔ)血的功效?!侗静菡酚涊d:“當(dāng)歸,其味甘而重故專能補(bǔ)血,其氣輕而辛,故又能行血,補(bǔ)中有動(dòng),行中有補(bǔ),誠血中之氣藥,補(bǔ)血中之圣藥也。”由此可見,當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見一斑。

  5、太子參

  中醫(yī)認(rèn)為,太子參性平,味甘、微苦,功能補(bǔ)肺健脾,益氣生津,可用于脾氣虛弱的食少,倦怠小兒清瘦;肺虛咳嗽,自汗心悸,津液不足的口渴,及病后氣陰兩虧等病癥。

  6、黨參

  黨參性平、味甘,功能補(bǔ)中益氣,生津養(yǎng)血常用于氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸,食少便溏,氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎。黃,頭暈等癥,以及病后體弱,營養(yǎng)不良。

  女性補(bǔ)氣血常吃的食物

  蜜棗

  蜜棗性味甘、平。能夠益氣生津,潤肺。

  平時(shí)煲湯或者煮糖水的時(shí)候可以放入幾粒蜜棗。

  蜂蜜

  性味甘、平,入脾、肺、大腸經(jīng)。功能補(bǔ)中,潤燥,解毒。常用于治療肺燥咳嗽?!端幤坊x》記載“如怯弱咳嗽不止,精血枯槁,肺焦葉舉,致成肺燥之癥,寒熱均非,諸藥鮮效,用老蜜日服兩許,約月,未有不應(yīng)者,是燥者潤之之義也”。

  其實(shí)估計(jì)很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。每天清晨起床的時(shí)候倒1到2調(diào)羹,用溫水沖開,空腹飲用,長此以往不僅能潤肺,而且可以解毒養(yǎng)顏。

  白蘿卜

  《日華子本草》說它“能消痰止咳,治肺痿吐血”?!端穆暠静荨氛J(rèn)為它“亦主肺嗽吐血”?!峨S息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音,咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼,入肺、胃經(jīng)。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。

  江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說法,就是這個(gè)道理。平時(shí)可以煲小排蘿卜湯喝。

  柚子

  性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發(fā)油等。功能下氣,快膈,化痰,止咳,益肺。

  不過由于柚子性寒,所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。

  金橘

  性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經(jīng)。甘甜潤肺,開胃健食,止渴生津。

  桔子都有此功效,不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘,完全應(yīng)該把它納入自己的日常水果單中。

  蓮藕

  入肺、心、脾經(jīng)。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補(bǔ)心生血,健胃開脾,滋養(yǎng)強(qiáng)壯,蓮藕湯利小便,清熱潤肺。
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