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預(yù)防花粉過敏吃什么藥

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預(yù)防花粉過敏吃什么藥

  過敏是我們在生活中常常遇見的一種癥狀,輕者影響工作和生活質(zhì)量,重者可危及生命,切不可掉以輕心。野外踏青如何如何預(yù)防花粉過敏?下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于預(yù)防花粉過敏應(yīng)該吃什么藥,供大家參考。

  預(yù)防花粉過敏吃什么?

  1.銀耳

  銀耳富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰效果,長期服用可以潤膚,并有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚干燥造成的過敏的功效,多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性,可以改善干燥天氣導(dǎo)致皮膚的燥干、過敏、瘙癢。

  2.糙薏仁

  糙薏仁(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補(bǔ)體活性作用,與抗過敏有關(guān)。建議可適度食用糙薏仁。

  3.紅棗

  紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷,可阻止面部皮膚過敏,避免皮膚瘙癢現(xiàn)象的發(fā)生。另外,紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏癥狀有一定的效果,凡有過敏癥狀的患者,可經(jīng)常服用紅棗。服用辦法:每日十枚,分三次服用,或生食、或水煎,直到皮膚過敏癥狀消失為止。

  4.香蕉

  香蕉潤腸通便,大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細(xì)菌的有效成分--蕉皮素,可以用它來治療由真菌和細(xì)菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因?yàn)槠つw干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。

  5.蘋果

  研究證實(shí),過敏者攝取一定量的蘋果膠,可使血液中致過敏的組織胺濃度下降,從而起到預(yù)防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個(gè)蘋果,對預(yù)防過敏性瘙癢有一定效果。

  6.濃茶

  茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機(jī)體的物質(zhì)代謝,從而促進(jìn)人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用,協(xié)助分解對皮膚有害的物質(zhì)的排泄,減少不良刺激。此外,它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉(zhuǎn)移酶等生物酶的活力,催化硫胺素和尼克酸等在體內(nèi)的代謝,以保證末梢神經(jīng)興奮傳導(dǎo)和皮脂代謝的正常進(jìn)行,避免面部皮膚干燥、面部皮膚過敏,從而減輕或免除皮膚的瘙癢感。

  花粉過敏飲食注意哪些?

  刺激食物,加重花粉過敏

  一般來說,辛辣的食物會(huì)使血管擴(kuò)張,皮膚發(fā)紅,加重花粉過敏,花粉過敏者要避免食用。另外也要遠(yuǎn)離一些引起過敏的刺激性食物,比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外,專家還建議要慎食野菜。因?yàn)槌砸安藭?huì)引起對紫外線的敏感,使皮膚紅腫,加重花粉過敏癥狀。

  高蛋白質(zhì)飲食,加重花粉過敏

  研究表明,隨著生活水平的提高,人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食,結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn),因而遇到花粉等抗原時(shí),就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。因此,花粉過敏者應(yīng)盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食,少食用精加工食物。

  食物生吃,易過敏

  飲食習(xí)慣的不同也會(huì)導(dǎo)致過敏發(fā)生的不同,如有些日本人喜食生花生,其中不少人出現(xiàn)了口腔過敏反應(yīng)。而喜歡油炸花生作為佐餐的中國人則較少發(fā)生過敏,之所以會(huì)發(fā)生花生過敏,可能是因?yàn)樯曰ㄉ牧?xí)慣。如果加熱后再吃,食物中的過敏原會(huì)隨之發(fā)生改變,可能也就不會(huì)過敏了。
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