秋季防干燥方法
秋天很多人都會(huì)有皮膚特別干燥的現(xiàn)象,經(jīng)常感覺(jué)到:整張臉感到緊繃;用手掌輕觸時(shí),沒(méi)有濕潤(rùn)感;身體其他部分的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)。下面小編準(zhǔn)備了秋季防干燥方法,希望對(duì)您有幫助!
秋季皮膚干燥的誘因
1.干燥誘因一:空調(diào)
雖然立秋了,但艷陽(yáng)高照時(shí)的氣溫一點(diǎn)也不比夏天時(shí)低。空調(diào)的冷風(fēng)會(huì)使室內(nèi)的空氣變得干燥,而外界濕度沒(méi)有夏天那么大,皮膚的一部分水分就會(huì)被奪走,如果置之不理,很容易出現(xiàn)細(xì)小的皺紋。
2.干燥誘因二:紫外線
隨著天氣晴朗起來(lái),日照中的紫外線沒(méi)有厚厚的云層遮擋,也會(huì)來(lái)找皮膚的麻煩。
3.干燥誘因三:過(guò)度洗浴
一熱的時(shí)候,人們都喜歡一天洗一兩個(gè)澡,有的人甚至更多。
氣候變化后,皮膚分泌的汗液和油脂會(huì)逐漸減少,洗澡次數(shù)過(guò)多容易把自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉,減少了這些物質(zhì)對(duì)皮膚的保護(hù),細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā),皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
4.干燥誘因四:夏季保養(yǎng)品
夏天用的保養(yǎng)品強(qiáng)調(diào)的都是清爽,可這些保養(yǎng)品到夏末秋初就有點(diǎn)“不合時(shí)宜”了,保濕、鎖水的能力明顯達(dá)不到要求,所以最好開始使用一些保濕護(hù)膚品,減少水分的散失。
秋季皮膚干燥保養(yǎng)法
1、多飲水
秋季氣候干燥,皮膚失水,多飲水以保持皮膚的濕潤(rùn),這也是林青霞的養(yǎng)顏秘訣哦,每天保持8杯水,保持一定的飲水量,不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán),促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄,而且可調(diào)節(jié)皮膚的pH值。
2、防曬
秋季的陽(yáng)光雖然沒(méi)有夏天的毒辣,但是一樣有紫外線,防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課,出門前不僅要涂抹防曬霜,還要帶好其他的防曬工具,避免紫外線的侵蝕。
3、按摩
每天的面部清潔少不了,可以帶走皮膚的污垢,疏通毛孔,加上5-10分鐘的按摩,會(huì)加快血液的循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,使肌膚得到更自由的呼吸,有效減少粉刺,黑頭的產(chǎn)生,洗臉按摩完之后,再拍上一些收斂化妝水。
4、乳霜
養(yǎng)成用乳霜的好習(xí)慣,可以封存水分及養(yǎng)分,緩解皮膚干燥現(xiàn)象。
5、面膜
秋季干燥的空氣,致使肌膚水分大量流失,顯得更加干燥、水油不平衡,在睡前可以敷上一片保濕面膜,能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水,讓肌膚享受滋潤(rùn),一周做2-3次即可。
秋季皮膚干燥8個(gè)小妙招
妙招一,洗臉洗澡不要用過(guò)熱或者過(guò)冷的水,很容易使皮膚干燥、脫水,要用溫和的水,次數(shù)不要過(guò)于頻繁,洗得過(guò)多會(huì)破壞皮膚的保水膜,刺激皮膚,這樣皮膚很難起到好的保濕效果。
妙招二:多喝水,多吃水果蔬菜
水是人體必需的,大量喝水對(duì)皮膚有一定的滋潤(rùn)作用,多吃蔬菜水果,在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分,如胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
妙招三:潤(rùn)膚露要潤(rùn)而不膩
潤(rùn)膚露有助于鎖住皮膚水分,所以洗澡后還沒(méi)穿衣服之前就要立即涂潤(rùn)膚露,除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外,其他部分最好都涂上。
妙招四:少吃刺激性食物
平時(shí)多吃滋陰潤(rùn)肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物,合理安排生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內(nèi)收斂神氣,保持樂(lè)觀情緒,預(yù)防皮膚干燥。
妙招五:選擇保濕性好的爽膚水
在徹底清潔面部后,要馬上使用保濕性好的爽膚水或者乳液來(lái)補(bǔ)充皮膚的水分,如果角質(zhì)層較厚,則需要先去角質(zhì),平時(shí)也可以將爽膚水浸泡面膜紙來(lái)做水膜補(bǔ)水,但是不能選用含酒精的爽膚水。
妙招六:每周敷一次面膜
選擇滋潤(rùn)、溫和、含有天然植物精華得滋養(yǎng)面膜,每周至少做一次,如果干燥情況特別嚴(yán)重,則每周應(yīng)做兩次滋養(yǎng)面膜,使用含保濕性較高的面膜。
妙招七:睡前晚霜留住水分
睡前可用溫水清潔皮膚,然后按摩3-5分鐘,以改善面部的血濃循環(huán),并適當(dāng)?shù)厥褂猛硭?,真正留住水分,滋養(yǎng)肌膚,如果皮膚非常敏感干燥,在涂晚霜之前,最好抹上具高度滋養(yǎng)效果的活細(xì)胞精華素或玫瑰精油,它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養(yǎng)、再生,非常適合干性膚質(zhì)。
妙招八:飲食保養(yǎng)
干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞 蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等,供給肌膚必要的水分與養(yǎng)分,可以深度滋潤(rùn)皮膚, 讓肌膚保持活力與彈性,強(qiáng)化保濕。
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