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檸檬草茶的功效與作用

時(shí)間: 健烽1143 分享

  檸檬草茶香味濃郁、具有獨(dú)特的檸檬芬香,具有殺菌抗病毒的功效,而且攜帶方便,很多人都會(huì)在旅途中或者休閑時(shí)沖泡來喝,下面是小編為你收集有關(guān)于檸檬草茶的功效與作用,希望你會(huì)喜歡。

  功效與作用

  1、檸檬草中含有大量的維生素C,具有抗氧化緩解衰老,促進(jìn)血液循環(huán)的作用。飲用檸檬草茶還能防止貧血、滋潤(rùn)皮膚,改善面色蒼白、萎黃、眩暈,調(diào)節(jié)血?dú)?。因此,檸檬草茶是廣受歡迎的健康養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的健康花茶。

  2、檸檬草茶中含有檸檬醛,在胃中能與胃酸中和,轉(zhuǎn)為弱堿性,提高腸胃蠕動(dòng)機(jī)能,從而達(dá)到消除水腫及多余脂肪的效果,是一種較為有效及健康的減肥花茶,受到許多年輕人的喜歡。

  3、用檸檬草泡茶,有助于調(diào)節(jié)油脂分泌,促進(jìn)血液循環(huán),具抗菌能力,用茶湯清潔不僅對(duì)油性的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)有奇效,還可以通過泡腳來治療香港腳或流汗過度。

  4、檸檬草茶有理氣開胃、祛暑定神的功效,炎熱的夏天口干煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C,容易感到疲倦、長(zhǎng)期在污染環(huán)境工作并從事高強(qiáng)度工作的朋友,更應(yīng)該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯,做到隨時(shí)補(bǔ)充流失的維生素C。

  喝法

  1、用沸水先溫?zé)岵鑹?、茶杯,然后倒掉,將其瀝干。

  2、把5克左右的檸檬草,裝入溫過的壺中,再次注入沸水,檸檬草香會(huì)隨著沸水慢慢飄散開來。

  3、按照先注入沸水,再放入檸檬草的順序,不僅能維持茶色,保有茶香,也能令其更耐泡。有條件的話,使用透明精致的茶壺會(huì)讓茶色更美,也能令心情愉悅。

  4、放置大約3分鐘后再飲用,可以令茶香更好地融入在水蒸氣中,留在唇齒間。

  5、沖泡第二次的時(shí)候需要靜置大約7分鐘,而第三次大約要10分鐘左右。

  6、泡茶間隙最好將檸檬草取出,以免浸泡過久讓茶湯變味,而且適時(shí)取出,也能檸檬草香味持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。

  搭配方法

  1、檸檬草茶搭配玫瑰花、洋甘菊,能起到利尿美白治便秘的功效,加上點(diǎn)冰糖,還能對(duì)經(jīng)常在辦公室電腦面前久坐的上班族起到提神醒腦的作用。

  2、檸檬草茶搭配玫瑰花,早餐之后喝上一杯能更好地排除宿便,加強(qiáng)肝臟的代謝和解毒。

  3、檸檬草茶搭配馬鞭草、迷迭香,有效地分解脂肪,是絕佳的瘦腿茶。

  4、檸檬草茶搭配鐵觀音、羅漢果,清肝明目、通便、清熱潤(rùn)肺、促進(jìn)新陳代謝、抗癌、防衰老等,功效突出。

  5、檸檬草茶搭配菩提子花、迷迭香、薄荷,具有減輕抑郁、安定情緒、抗沮喪的作用,還能改善貧血、緊張性頭痛;由于它有保暖的作用,能改善支氣管與慢性鼻炎,非常適合在感冒初期飲用。

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