沙棘茶是由沙棘做作為主材料經(jīng)過(guò)加工而成的，含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，而且它的功效也非常多。喝沙棘茶對(duì)我們的身體健康有很多的好處，下面是小編為你收集有關(guān)于沙棘茶的功效與作用，希望你會(huì)喜歡。

　　功效與作用

　　1.沙棘茶有生津止渴、有利于養(yǎng)胃、清熱化痰、活血化瘀的功效。喝沙棘茶，可以有效地治療咳嗽痰多、胃痛等病癥。

　　2.喝沙棘茶可以有效地治療心血管疾病。因?yàn)樯臣泻胸S富的沙棘黃銅、大量的機(jī)酸、氨基酸、纖維素及生物活性成份，可以將血中的垃圾清除，修復(fù)體內(nèi)的肝細(xì)胞，使肝功能可以得到恢復(fù)。將血中的垃圾徹底排出，也可以使腎的功能得到恢復(fù)。

　　3.喝沙棘茶，有抑制我們皮膚的黑色素的生成和延緩衰老的功效。因?yàn)樯臣韬蟹浅ＸS富的維生素，特別是維生素C，所以它可以抑制我們皮膚中的黑色素和脂褐質(zhì)沉積的作用，讓我們的皮膚變的白嫩光滑，并且可以通過(guò)減少色素，來(lái)達(dá)到消除我們皮膚中的斑點(diǎn)的目的。

　　4.喝沙棘茶還有治療面癱、肩周炎、脊椎病、股骨頭壞死等疾病的功效。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1.沙棘茶中含有豐富的維生素E、維生素A、黃銅、蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中，含量最高的是維生素C啦。每100克的沙棘茶中，就含有 800-850mg的維生素C。有時(shí)候每100克沙棘C茶的維生素含量可以高達(dá)2100mg。平時(shí)大家都會(huì)以為獼猴桃或者是檸檬的維生素C的含量是最高的。可是現(xiàn)在大家看到沙棘茶的維生素C含量，應(yīng)該也會(huì)覺(jué)得以前的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的吧。沙棘茶中的維生素C含量是獼猴桃或檸檬的3-4倍哦。

　　2.沙棘茶中的維生素C的含量也比桔子高出10-15倍，比我們常吃的葡萄高出200倍，比鴨梨高出500倍哦?？梢?jiàn)沙棘茶的維生素C含量是比我們常見(jiàn)的水果高很多。

　　3.沙棘茶中除了含有大量的維生素C外，它還含有亮氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸、天門氨酸、賴氨酸、谷氨酸、脯氨酸、色氨酸、異亮氨酸等18種氨基酸。

　　食用禁忌

　　1.年紀(jì)大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝沙棘茶，否則如果喝沙棘茶的方式不當(dāng)?shù)脑挘瑫?huì)出現(xiàn)副作用。

　　2.沙棘茶對(duì)高血壓、心臟病患者和肝病等慢性病患者會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，也會(huì)有一定的好處，所以這些患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝沙棘茶。

　　3.喝完沙棘茶后，不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物，也不可以抽煙、喝酒。飲食方面應(yīng)該改為清淡為主。沙棘茶不應(yīng)該和其他滋補(bǔ)性的中藥一起服用。

　　4.沙棘茶對(duì)糖尿病患者會(huì)產(chǎn)生副作用，所以說(shuō)糖尿病患者不應(yīng)該喝沙棘茶。

　　5.沙棘茶對(duì)那些本身就對(duì)沙棘過(guò)敏的人群會(huì)產(chǎn)生副作用，所以那些對(duì)沙棘過(guò)敏的人群不適宜喝沙棘茶，否則會(huì)出現(xiàn)不同程度的副作用。

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