菊花泡水喝的好處及禁忌
菊花泡水喝的好處及禁忌
菊花泡水喝是相當(dāng)好的日常飲品,有很好的清熱解毒功效,另外還有很多鮮為人知的好處,但是不適宜長期飲用,而且脾胃虛寒、陽虛的人也不適宜飲用,那么,下面我們一起了解下菊花泡水喝的好處吧。
菊花泡水喝的好處
第一:治療腫痛、惡風(fēng)濕痹
老中醫(yī)告訴我們,服用菊花茶能夠很好的治療各種中通問題以及頭暈、暈眩等等的情況。另外,將菊花茶泡水喝還能夠治療皮膚死肌的情況。如果身體中出現(xiàn)了惡風(fēng)濕痹的情況,那么服用之后還具有理氣的效果,非常的適合一些老年人服用,具有延年益壽的作用。
第二:清肝明止、解毒
將菊花茶泡水喝還能起到清熱解毒的作用,同時對于各種風(fēng)熱性感冒或者是頭暈?zāi)垦?、雙眼通紅的情況有著很好的緩解以及治療的作用。
第三:降低血壓
菊花中含有大量的黃酮類物質(zhì),這種物質(zhì)在進入身體之后具有很好的擴張血管的功效,所以說服用菊花茶之后具有降低血壓的作用。能夠很好的促進身體健康。
第四:防輻射
如果是屬于白領(lǐng)工作者,或者是需要天天使用電腦的人群,可以適量的多服用一些菊花茶,因為菊花具有很的防輻射的作用。想要令菊花茶的口感更好,也可以在沖泡的時候加入幾塊冰糖。
菊花泡水喝的禁忌
第一:不能長期連續(xù)服用
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),菊花中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì),在進入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是,菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用,一般服用三五天就需要停止,避免對身體造成損害。
第二:服用菊花茶之前弄清楚自己的體質(zhì)
專家建議,如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群,如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導(dǎo)致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者,經(jīng)常大量的服用菊花茶,很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況,這是因為菊花性涼所引起的。所以說,一些陰虛火熱體質(zhì)的人群在服用的時候一定要特別的注意,避免身體出現(xiàn)上火的情況。任何人群在將菊花茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的體質(zhì)情況,避免身體收到損害。
第三:添加冰糖
由于菊花味苦,所以很多人在喝菊花茶的時候為了調(diào)節(jié)口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時,菊花茶中添加冰糖是允許的,同時也不會對身體造成損害,但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者,最好就單獨將菊花泡水喝就可以了,不要添加冰糖。
菊花的其他食用方法
山楂菊花茶
材料:山楂、菊花、金銀花
做法:將三種材料一起用開水進行沖泡,然后代替茶水進行飲用。
功效:這道方子具有很好的解暑降溫的作用,并且還具有很好的止渴生津的功效,非常的適合在夏天的時候服用。除此之外,如果是患有冠心病或者是高血脂以及動脈硬化的患者,服用這種山楂菊花茶也是一個很好的選擇。
第二:三花茶
材料:金銀花、菊花、茉莉花
做法:將三種花一起放入杯子中用開水進行沖泡,然后蓋上蓋子,大約十分鐘之后直接服用。
功效:具有很好的清熱解毒的作用,同時降火以及安神的效果也非常的不錯。日常如果身體出現(xiàn)了咽喉腫痛、生瘡或者是風(fēng)熱感冒的情況,服用這種三花茶都能夠起到防治作用。
第三:菊花茶
材料:茶葉、菊花
做法:將兩種材料一起用開水沖泡,然后服用。
功效:對于早期高血壓具有很好的防治作用。
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