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金桔泡水的功效與作用及禁忌

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金桔泡水的功效與作用及禁忌

  很多人都喜歡喝金桔檸檬茶,酸酸甜甜的,一年四季都適合喝,那么,單獨用金桔泡水喝的話,對人體有什么好處呢?以下是小編為你整理的金桔泡水功效與作用,希望對你有幫助。

  金桔泡水的功效與作用

  金桔泡茶的功效:具有理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶郁結(jié),不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,血管硬化者食用。去除口氣,增加抵抗力的功效。

  1、金桔泡水,能理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。

  2、金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

  3、金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結(jié),不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齒齦腫痛者忌食。

  4、作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

  5、其藥用方法有:治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治療受寒惡心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。

  金桔泡水的食用禁忌

  吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發(fā)癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。

  據(jù)研究,每天吃3個金桔就能滿足一個人一天所需的維生素C,若果攝入的維生素C過多,每天代謝的草酸會會增多,引起尿結(jié)石,腎結(jié)石,另外多吃對口腔和牙齒也有害,所以在喝金桔水的時候也一樣,一天不能喝太多。

  飯前或者空腹的時候不能喝金桔泡水,因為金桔中的有機酸會刺激胃壁的粘膜對胃不利,所以和金桔泡水應(yīng)該在飯后。

  胃腸、腎虛體寒的人,特別是老人小孩則不宜多喝金桔水,以免造成腹痛、膝蓋酸軟等癥狀。

  金桔泡水的方法

  金桔泡水和檸檬泡水的做法一樣,在家其實也可以自己自制金桔泡水呢。

  原料:青金桔10個、綠茶2茶匙(10ml)、蜂蜜適量、冰塊適量。

  做法:

  1、將綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用。

  2、把金桔洗干凈,然后將金桔切成兩半,也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷,這樣泡在水里看起來是一個開花的小球。

  3、然后在一個大的容器內(nèi)放滿冰塊,再將金桔的汁液擠入,然后將金桔放入。

  4、將浸泡好的綠茶水倒入容器內(nèi)(過濾掉茶葉)。只留下綠茶水備用,和金桔汁一起攪拌在一起

  5、按口味放入適量蜂蜜,充分攪勻即可。

  金桔泡水溫馨提示:金桔遇熱水會有苦澀味,所以不適合用開水沖泡。

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