綠茶粉，得益于綠茶的功效，但是以自身的使用便捷性而受寵多余綠茶，常喝綠茶是有益于身體健康，但其實(shí)除了內(nèi)服之外，綠茶粉還可以外敷美容的，以下是小編為你整理有關(guān)于綠茶粉的功效與作用，希望能幫到你。

　　綠茶粉的功效與作用

　　功效 一、堅(jiān)固牙齒，口氣持久清新

　　你可以把綠茶粉當(dāng)飲料天天喝，也甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合后用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。

　　功效二、制作成面膜，美白功效很顯著

　　綠茶面膜具有美膚、去粉刺以及美白的效果。與同樣富含維生素C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會(huì)刺激皮膚。另外，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養(yǎng)顏 潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。敷面前，必須先徹底清洗臉上的污垢，剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚，會(huì)立即感到皮 膚很光滑。清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)。

　　功效三、溶解脂肪、消脂減肥

　　由于綠茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，維他命B1和維他命C和茶堿能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂等?？梢约尤雰?yōu)酸乳、酸奶或蘋 果汁吃，對便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用。綠茶還可以增加體液營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)，降低脂肪的沉積。

　　功效四、補(bǔ)充鈣質(zhì)和營養(yǎng)

　　乳酸菌令牛奶中的乳糖轉(zhuǎn)化而令人體容易吸收，并且有益于腸道有益菌群的繁殖，豐富的鈣質(zhì)補(bǔ)充人體每日所需;在餐前飲用令胃部有飽腹感，自然達(dá)到節(jié)食效果，且還不會(huì)營養(yǎng)失衡。

　　綠茶粉的美容用法

　　綠茶粉面膜一：綠茶面膜

　　最簡單的綠茶粉面膜制作方法就是把適量的綠茶粉加水調(diào)成溶液，然后把壓縮面膜紙放進(jìn)綠茶溶液里，待面膜紙吸取足夠的水分之后，直接把面膜敷到洗干凈的臉上，等待十五分鐘，然后用清水洗干凈就可以了。堅(jiān)持使用一段時(shí)間，就會(huì)感覺到肌膚有很大的變化了。

　　綠茶粉面膜二：綠茶緊膚面膜

　　準(zhǔn)備一小匙的綠茶粉，蛋黃一個(gè)以及是1.5大匙的面粉。把面粉放進(jìn)碗內(nèi)，加入蛋黃和綠茶粉，充分?jǐn)嚢杈鶆颉Ｏ锤蓛裟槻?，把綠茶粉面膜均勻地敷在臉上，然后在上面覆蓋在一層濕潤的面巾紙，等待五到十分鐘，用冷水或者溫水就可以了。之后涂上化妝水和乳液就ok了。

　　綠茶粉面膜三：酸奶綠茶面膜

　　把半勺的綠茶粉倒在干凈的碗內(nèi)，稍加研磨一下;加入半勺的玄米粉，把兩種粉末攪拌均勻。接下來是把兩勺的原味酸奶加入到混合的粉末中，攪拌均勻。清潔臉部，把此款酸奶綠茶面膜均勻地敷在臉上，注意避開嘴部和眼部，等待二十分鐘就可以了。等面膜干了后用清水洗干凈就可以了。

　　綠茶粉面膜四：牛奶綠茶面膜

　　這款面膜中加入了牛奶，能夠讓美白效果更加的明顯。在碗內(nèi)加入適量的綠茶粉，然后加入牛奶，把它調(diào)成適合的濃稠度，然后涂抹在清潔后的臉上，敷臉十到十五分鐘，用清水洗干凈就可以了。

　　綠茶粉的宜忌人群

　　禁忌人群：綠茶粉不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

　　適宜人群：一般人群皆可食用綠茶粉。尤其適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者食用。

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