苦瓜做面膜的好處與做法
苦瓜做面膜的好處與做法
在日常生活中，苦瓜是很常見的一種食物，具有分高的食用價值，但其實，苦瓜除了快要食用之外，還可以用來美容，苦瓜里面含有豐富的維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，用它做面膜可以起到很好的美膚作用。以下是小編為你整理的苦瓜做面膜的好處，希望對你有幫助。
苦瓜做面膜的好處
苦瓜性涼味苦，具有清熱降火的功效，在夏天，經(jīng)過日曬后回到家，敷一片苦瓜面膜，能讓皮膚迅速降溫并感到舒適?？喙夏軌虼龠M皮膚的新陳代謝，其中所含的維生素B1、維生素C和礦物質成分，能夠起到很好的補水、保濕、鎮(zhèn)定、祛痘、美白等作用。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進新陳代謝等功能?？喙虾S富的維生素B1.維生素C及礦物質，用苦瓜自制成面膜敷臉對治療青春痘有很大益處。另外它還具有滋潤和白皙肌膚的作用，可以使肌膚得到保濕和鎮(zhèn)靜的功效。
苦瓜面膜的做法
苦瓜貼片面膜
將新鮮苦瓜洗凈后，切成薄片，越薄越好，這樣苦瓜中的營養(yǎng)會更好的被皮膚吸收。事先多準備一些苦瓜片，切好后將苦瓜片敷到皮膚上，等待5分鐘后，重新?lián)Q一輪苦瓜片，否則一直敷同一批苦瓜片，時間長了就會干掉。這樣反復更換3-4輪后，即可用清水將皮膚沖洗干凈。
苦瓜涂抹面膜
準備苦瓜和面粉，將苦瓜先洗干凈，切成小塊，去除中間的苦瓜籽，最后扔至榨汁機里榨汁，榨好苦瓜汁后，將苦瓜汁和面粉相混合，攪拌均勻使其變?yōu)楹隣睿妹婺に⒖喙厦婺に⒌侥樕霞纯桑?5-20分鐘后用清水洗掉。
苦瓜面膜的注意事項
苦瓜面膜盡管有著許多好處，但1周做2-3次就足夠了，其它所有的面膜也都是這個使用頻率。面膜做的太過頻繁，反而不利于皮膚的健康，容易打亂皮膚的自我調節(jié)能力，使皮膚出現(xiàn)水油失衡的情況，同時，經(jīng)常做面膜，會讓皮膚對面膜產(chǎn)生依賴性，這樣會降低皮膚原本的抵抗力和防御力。
小貼士：
苦瓜面膜屬于自制面膜的一種，采用新鮮蔬菜苦瓜制作而成，不添加任何有害物質，但同時也沒經(jīng)過特殊的加工和提取，所以無法保證皮膚使用過后，是否會受刺激產(chǎn)生過敏，因此建議在用面膜前，最好先在皮膚上做過敏測試，以防萬一。
敷臉的步驟：
苦瓜敷臉步驟1：把幾只嫩苦瓜洗干凈，用保鮮膜一條一條地把它們包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。
苦瓜敷臉步驟2：在苦瓜冷藏的過程中，我們要先用質地溫和的卸妝清潔品對臉部進行清潔。把彩妝，油脂，污垢等徹底清潔干凈，讓毛孔變得潔凈。
苦瓜敷臉步驟3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均勻地敷在臉上，就像用青瓜敷臉那樣。
苦瓜敷臉步驟4：貼好苦瓜之后，靜躺二十分鐘左右，事先可以先放下輕松的音樂，讓身心得到放松。
苦瓜敷臉步驟5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干凈臉部。之后涂上保濕乳液就可以了。
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