烤大蒜的功效與作用和好處
一般情況下，大蒜都是作為配料放在食物里面提鮮的，其實(shí)，大蒜也是可以烤著吃的，而且還有很多鮮為人知的功效哦，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于烤大蒜的功效與作用，希望能幫到你。
烤大蒜的功效與作用
0-1小時(shí)：大蒜被消化
提起大蒜，在第一個(gè)小時(shí)里，大蒜在胃里消化，成為身體的食物。
2-4小時(shí)：對(duì)抗自由基
大蒜可以幫助你的身體對(duì)抗自由基，以及消除你身體現(xiàn)有的腫瘤細(xì)胞。
注意：我們每個(gè)人身體都自帶腫瘤細(xì)胞，但并不是說你有這種細(xì)胞就患有癌癥。
4-6小時(shí)：燃燒脂肪
身體的新陳代謝開始，大蒜會(huì)刺激去除多余的液體和燃燒體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪。
6-7個(gè)小時(shí)：殺死病毒、細(xì)菌
大蒜的抗菌性能凸顯，它的獨(dú)特殺菌元素進(jìn)入你的血液，開始?xì)⑺兰?xì)菌和病毒。
8-10小時(shí)：抗氧化、衰老
在此期間，大蒜的營養(yǎng)已經(jīng)發(fā)揮了重要作用和，保護(hù)身體細(xì)胞免受氧化。(注意：細(xì)胞被氧化是身體真正衰老的開始。)
10-24小時(shí)：深度清潔
大蒜在體內(nèi)開始深度清潔的過程，包括以下過程：
1、大蒜可以幫助你調(diào)節(jié)膽固醇水平;
2、它將清潔你的動(dòng)脈和保護(hù)身體免受心血管疾病;
3、大蒜還可降低和提高血壓水平(雙向調(diào)節(jié)血壓);
4、大蒜有助于防止重金屬進(jìn)入你的身體;
5、大蒜還可以幫助你提高骨骼強(qiáng)度;
6、由于其高營養(yǎng)成分，大蒜能幫助你消除疲勞;
7、它可以提高運(yùn)動(dòng)能力;
8、它能幫助你改善細(xì)胞的壽命。
大蒜的好處
1、祛痘消印
大蒜中的活性成分能抗菌消炎，清潔皮膚，對(duì)痘痘肌作用顯著。
使用方法：將大蒜瓣切成兩半，在痘痘上輕揉，堅(jiān)持幾天就可明顯見效。
2、緩解牙痛
使用方法：把新鮮的大蒜脫去蒜衣，切去頭尾，再搗成蒜泥。取適量蒜泥塞入牙洞中，幾分鐘立馬見效!
如果你怕嘴里的一股酸味，很簡單，嚼幾?；ㄉ蛘吆纫槐Ｄ叹湍芟谇焕锏漠愇?。
3、治療腰酸背痛
使用方法：用60ml的椰子油或芝麻油，小火炒10瓣大蒜，直至變金黃色，將油裝在小玻璃瓶中。
在酸痛的地方抹上適量的大蒜油，用以按摩，按摩后，將油在皮膚上停留3小時(shí)，用肥皂洗凈，然后再洗個(gè)熱水澡，讓緩解酸痛的效果更顯著。
4、防潮去霉、防蟲
使用方法：把切開的幾瓣大蒜和想要保存的食物一同收藏進(jìn)容器中，密封放于通風(fēng)陰涼處，能保存上很長一段時(shí)間。
如，在儲(chǔ)存大米的桶里放幾瓣大蒜，大蒜散發(fā)的刺激性氣味也能防止蟲蟻駐生。
5、治療凍瘡
使用方法：在入冬復(fù)發(fā)凍瘡前，拿數(shù)瓣大蒜(紫皮的效果最佳)，去根去皮搗爛。之后，放到陽光下曬至蒜汁蒸發(fā)，然后敷在長過凍瘡的位置。
烤大蒜的做法
食材：大蒜100g，孜然粉適量，油鹽適量。
做法：
1.將蒜頭撕去外皮只留有最靠近蒜瓣的蒜皮
2.切去少許蒜頭的頂部
3.孜然有研磨機(jī)磨碎，和鹽混合
4.將混合好的調(diào)料均勻撒在蒜頭上，
5.倒入少許食用油
6.放進(jìn)微波爐里烤兩分半鐘取出即可食用。
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