女人常喝醋有什么驚人好處
女人常喝醋有什么驚人好處
醋對于美味佳肴而言是不可缺少的調(diào)料，而對于女人來說，醋也起到舉足輕重的作用!女人喝醋具有大好處，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女人常喝醋的好處，希望能幫到你。
女人常喝醋的好處
1.空腹一匙陳醋，通便
許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進(jìn)腸道蠕動，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡，保持大便通暢。
如果便秘較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋，再喝上一杯涼開水，服用一周后即可見效。
2.睡前15毫升，減肥
減肥是女性朋友們的永恒話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸，可促進(jìn)糖代謝，降低膽固醇，經(jīng)常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內(nèi)脂肪，還能促進(jìn)糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行，起到減肥效果。
因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。
3.晨起喝醋，防感冒
果汁醋能提高機(jī)體免疫力，還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。
此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防感冒。對于愛感冒的人來說，可以在早飯后出門前喝一瓶果汁醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。
尤其是在冬天，可以把果汁醋加熱來喝，這樣對胃沒有什么刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
4.下午喝果醋，防疲勞
對于上班族來說，果汁醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。
通常來說，下午3點(diǎn)左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，可以選擇在此時喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果。
5.夜晚喝醋，美容
夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素。此外，在晚間的時候多數(shù)狀態(tài)下皮膚的PH值失衡，血液循環(huán)不暢，往往有皮膚緊繃或者是干澀的情況。
晚上臨睡前喝一些果汁醋會緩解這種情況。
果醋中所含有的有機(jī)酸、甘油和醛類物質(zhì)可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴(kuò)張血管，加快皮膚血液循環(huán)，有益于清除沉積物，使皮膚光潤。其中含有豐富的氨基酸，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，還能起到減肥的作用。
醋的美容小妙方
1.護(hù)發(fā)
洗臉時在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發(fā)時，將頭發(fā)用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘后再用清水沖洗，可使干枯的頭發(fā)變得光潤柔滑。
2.美白
每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經(jīng)兩星期左右，皮膚明顯白滑。
3.好氣色
取新鮮雞蛋10個，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝?nèi)〉鞍缀偷包S，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華。
4.祛斑
以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部色斑很有功效。
5.改善膚色
將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。
醋泡酒的好處
食醋在我們生活中的使用范圍是非常廣泛的，中醫(yī)方面認(rèn)為經(jīng)常服用食醋能夠很好的軟化血管，對于消除疲勞具有很好的效果;用食醋清潔皮膚，還能夠為細(xì)胞提供營養(yǎng)物質(zhì)，令肌膚重新煥發(fā)活力，具有很好的美容養(yǎng)顏作用;如果使用食醋進(jìn)行泡腳，那么還能夠強(qiáng)壯身體，起到降壓以及消除疲勞的作用。食醋泡腳的好處有很多，具體的好處如下：
第一：消除疲勞，減輕壓力
使用食醋進(jìn)行泡腳，能夠很好的軟化血管，并且調(diào)節(jié)體內(nèi)神經(jīng)的興奮程度，這樣就能夠很好的松弛緊繃了一天的神經(jīng)，所以具有減壓以及消除疲勞的作用。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，大家的工作壓力也是越來越大，食醋泡腳還能夠促進(jìn)睡眠;很多女性穿了一天的高跟鞋之后，腳部的肌肉也變得緊繃起來，這個時候使用食醋泡腳，能夠起到非常好的減輕壓力的功效。
第二：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝
隨著天氣逐漸下降冬天也已經(jīng)走進(jìn)了我們的身邊，很多女孩在冬天的時候都會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?主要是由于體內(nèi)氣血循環(huán)不順暢所導(dǎo)致的，這個時候使用食醋泡腳，能夠很好的加快體內(nèi)的血液循環(huán)速度，增強(qiáng)新陳代謝，對于一些身體某些功能由于長期的工作或者是不運(yùn)動所導(dǎo)致的缺氧情況能夠很好的緩解，這樣手腳冰涼的情況也能夠很好的獲得保養(yǎng)了。
第三：強(qiáng)身健體，提高抵抗力
中醫(yī)方面認(rèn)為，足部是人體的根本所在，其中含有大量的穴道以及反射區(qū)，具有很重要的治療價值。如果我們平時能夠經(jīng)常使用食醋泡腳，那么能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對于經(jīng)絡(luò)也有著很好的調(diào)節(jié)作用，令體內(nèi)的陰陽保持在一個平衡的狀態(tài)。長期堅持使用這種養(yǎng)生方法，還能夠很好的消除疲勞促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高，對于身體抵抗力的提高也具有很好的功效。
第四：治療腳氣病
很多人和小編抱怨，那就是自己患有腳氣病，雙腳不僅出現(xiàn)發(fā)癢以及脫皮的情況，同時還有一股臭味，這非常的尷尬。出現(xiàn)腳氣病的主要原因就是由于真菌感染，想要令雙腳恢復(fù)正常，那么殺菌是非常有必要的，使用食醋泡腳，有著很好的殺菌、清潔的作用，長期堅持泡腳腳氣病自然也就沒有了。
不過需要特別提醒的是，雖然食醋泡腳能夠治療腳氣病，但是一定要在腳部沒有傷口的時候進(jìn)行泡腳，避免出現(xiàn)不好的情況哦!
第五：滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏
冬季皮膚干燥、皸裂是很多人都頭疼的一種情況，這個時候可以使用食醋泡腳，只需要堅持使用一周，那么你就會發(fā)現(xiàn)腳部的皮膚變得光滑起來，身上以及臉部的皮膚也變好了呦!
為什么食醋具有很好的美容養(yǎng)顏的作用呢，主要是由于食醋的主要成分就是醋酸，這種物質(zhì)對于皮膚還有頭發(fā)等等具有很好的保護(hù)作用;除此之外，是醋中還含有豐富的氨基酸、維生素以及鈣元素等等，這些對于皮膚都是具有很好的保養(yǎng)作用。
猜你喜歡：
2.醋的功效和禁忌
5.白醋的作用與功效