蘆薈的功效具體有什么
蘆薈的功效具體有什么
蘆薈是日常生活中的常見(jiàn)護(hù)膚品，相信很多愛(ài)美的MM都知道，蘆薈，具有增強(qiáng)皮膚彈性、預(yù)防雀斑和皺紋、抗老化等效果，其實(shí)，蘆薈的功效不止這些的。那么，蘆薈的功效還有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹蘆薈的功效，希望能幫到你。
蘆薈的功效
1、消炎抗菌消腫，蘆薈性寒，因此，對(duì)于消除紅腫熱痛等
癥狀有非常好的療效，無(wú)論是扭傷了腳踝還是出現(xiàn)腮腺炎等腫大，都可以用蘆薈來(lái)做冷敷，效果也是非常好的。蘆薈在中醫(yī)上的運(yùn)用也非常的廣泛。
2、增強(qiáng)皮膚的彈性
皮膚彈性，既然是護(hù)膚的圣品，一定對(duì)呵護(hù)我們的皮膚有幫助，因?yàn)樗梢栽鰪?qiáng)皮膚的彈性，讓皮膚更加的年輕。
3、保護(hù)皮膚粘膜
預(yù)防粉刺，很多人經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘，一方面是肝臟的壓力過(guò)大，毒素過(guò)多，造成皮膚排毒，一方面可能是因?yàn)槠つw黏膜較弱，內(nèi)外夾擊才導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，所以，在進(jìn)行內(nèi)調(diào)的同時(shí)，也要進(jìn)行外在的保養(yǎng)，可以選擇蘆薈，真的可以預(yù)防粉刺。
4、預(yù)防雀斑和皺紋。
蘆薈的營(yíng)養(yǎng)成分實(shí)在是太多了，其中僅維生素就含有10幾種以上，其中維生素C可以預(yù)防祛斑，而維生素A和維生素C等對(duì)預(yù)防皺紋的產(chǎn)生都非常的有幫助。
5、清潔皮膚，預(yù)防脂溢性皮炎，預(yù)防化膿性皮膚病，快速消除蚊蟲(chóng)叮咬的紅腫。
蘆薈有一個(gè)很神奇的功效，就是可以防蚊子，人一旦被蚊蟲(chóng)叮咬以后，就會(huì)紅腫，而且還很癢，這是由于蚊子將它體內(nèi)的毒素注入到人的血液中引起，而這個(gè)時(shí)候如果涂抹含有蘆薈的制劑，很快就會(huì)止癢，而且紅腫也會(huì)很快消失。
6、潤(rùn)澤皮膚，防止老化。
多C多漂亮，蘆薈里豐富的維生素C會(huì)讓你的皮膚更有光澤，而且維生素C還有抗老化的功效，而且蘆薈含有大量的水分，用蘆薈來(lái)給皮膚補(bǔ)水，一定可以讓你的皮膚更加的潤(rùn)澤。
7、除汗味。
夏季氣溫升高，人們都會(huì)大量的出汗，難免的汗臭味，那可以請(qǐng)?zhí)J薈來(lái)幫忙，蘆薈本身就屬于寒性，因此，涂抹后立即會(huì)感覺(jué)清涼，可以減少出汗，同時(shí)減輕汗臭味。
8、減少頭皮屑，美化毛發(fā)等。
因?yàn)樘J薈含有豐富的維生素B族，可以加快身體能量的轉(zhuǎn)化，也是護(hù)發(fā)的圣品。會(huì)讓你的秀發(fā)更加的健康和漂亮。
蘆薈的吃法
一、蘆薈蔬菜湯
材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。
做法：
1、先燒開(kāi)雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。
2、煮湯過(guò)程中如表面浮出殘?jiān)?，要小心舀出。如果水分蒸發(fā)，可再補(bǔ)充少許水分。
這是一道營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜湯，最適合沒(méi)有食欲及病后飲用。由于蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)也非常豐富。
二、蘆薈炒肉絲
材料：蘆薈350克、豬里脊50克、精鹽、水淀粉、豆?jié){、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。
做法：
1、將蘆薈洗凈去皮，切成絲。
2、豬里脊切成絲，加入水淀粉、醬油攪勻。
3、坐鍋點(diǎn)火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調(diào)味，加少許水淀粉勾芡即成。
功效：通便，促進(jìn)傷口愈合，抗菌消炎。蘆薈還有美容作用，可使皮膚細(xì)膩光滑。
三、雪耳蘆薈
材料：銀耳20克、蘆薈125克、枸杞子、香菜、冰搪、純凈水各適量。
做法：
1、銀耳泡發(fā)、去根，加水蒸熟。
2、蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發(fā)。
3、冰糖加純凈水對(duì)汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
四、蘋(píng)果燉蘆薈
材料：蘋(píng)果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。
做法：
1、青蘋(píng)果削皮，去核洗凈，切成小塊。
2、蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時(shí)。
3、水燒開(kāi)后將青蘋(píng)果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。
蘆薈的存儲(chǔ)
摘下的蘆薈用保鮮袋將其裝好，放在冰箱的冷藏室里，切記不要放在冷凍室內(nèi)。
需要用的時(shí)候拿出來(lái)。若還用不完的話(huà)，用干凈的保鮮膜包好切割處。防治有汁液會(huì)流出，包起來(lái)的話(huà)可以防止滋生細(xì)菌。
還有一種方法就是將摘下的蘆薈，放到環(huán)境干燥，通風(fēng)良好的地方可以保存半月以上。但必須注意如下幾點(diǎn)：
1.采摘時(shí)用鋒利小刀在完好無(wú)損的葉片基部包莖上，撓園形輕輕劃開(kāi)(不要傷到主莖)，然后用手握住蘆薈往下一攀，便自然脫離母體。
2.一片一片鋪開(kāi)來(lái)(不宜重疊)，基部向上形成一點(diǎn)斜坡度。
3.氣溫超過(guò)30度時(shí)，早晚噴點(diǎn)水
猜你喜歡：
2.蘆薈的功效與禁忌