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葛根的功效與作用及禁忌有哪些

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  葛根是一種藤本豆科植物野葛的根部,多生長在山野草叢和土壤深部。因吸收大地精華而味道清甜爽口、別具一格。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹葛根的功效與作用及禁忌,希望能幫到你。

  葛根的功效

  緩和痛風(fēng)以及胃腸不適

  葛根有緩解身體疼痛的作用,主要是用內(nèi)服的方法,葛根直接接觸到了腸胃,如果腸胃不好的人可以用葛根粉加紅茶來緩解疼痛。

  緩和精神緊張并有安眠效果

  現(xiàn)在人經(jīng)常處于緊張的工作狀態(tài)之下,如果你喜歡喝茶,可以選用紅茶,同時(shí)里面可以加一些葛根粉,這樣會(huì)讓你的排便更加通暢,還可以安神,有助于睡眠。白天喝葛根紅茶的話

  消滅風(fēng)邪病毒凈化血液

  葛根的味道是有點(diǎn)辛的,中醫(yī)中味辛的食物有著發(fā)汗和驅(qū)邪的作用,同時(shí)葛根對(duì)于緩解疼痛也有不錯(cuò)的效果,如果身體有濕毒或是有發(fā)熱導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛都可以用葛根來幫忙的。

  改善浮腫安定血壓

  葛根可以幫助凈化血液,也可以是的血液循環(huán)更加順暢,同時(shí)如果有體寒或是水腫的人也可以用葛根來幫忙,另外如果你經(jīng)常喝酒的話,可以用葛根來趕走血液中的酒精,預(yù)防宿醉的發(fā)生;血壓升高的時(shí)候葛根還可以穩(wěn)定血壓的。

  可以消除浮躁的情緒,也有助于減肥,同時(shí)葛根紅茶也有利于緩解很多疾病帶來的病痛,同時(shí)葛根紅茶喝的時(shí)候沒有太多的禁忌,一般人都可以用的。

  葛根的作用

  1、葛根降血壓

  最新資料表明,葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用,療效優(yōu)于以往各類抗高血壓藥物。尤其可能逆轉(zhuǎn)高血壓所致的心肌肥厚。葛根素可使明顯增高的血漿內(nèi)皮素(ET)水平較快恢復(fù)正常,故葛根素治療高血壓病的機(jī)制之一可能在于能抑制ET過量釋放,促進(jìn)內(nèi)皮恢復(fù)功能,進(jìn)而興奮PG12合成酶活性,顯著增高EC生成PG抑制血小板聚集,起到改善血液循環(huán)的作用。大劑量葛根素能降低血糖,能明顯降低血清膽固醇。

  2、葛根抗癌

  研究人員采用現(xiàn)代分離方法,從葛根中提取出總黃酮成分進(jìn)行動(dòng)物試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),小鼠前胃癌抑制率達(dá)標(biāo)77.77%,對(duì)大鼠肺癌抑制率達(dá)55.65%。研究后發(fā)現(xiàn),葛根黃酮有明顯的提高NK細(xì)胞、SOD及P450的活性作用。在食管癌高發(fā)地區(qū)進(jìn)行的人群干預(yù)試驗(yàn)結(jié)果證明,葛根總黃酮對(duì)基底細(xì)胞增生的病人確有明顯阻斷其癌變的作用。

  3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌效果:

  (1)原先的黃褐斑減褪、消失。

  (2)排卵期出血癥消失,白帶變得清爽、透明(中年女性)。

  (3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

  4.修護(hù)肌膚的效果:

  98%以上用戶反映食用后,全身皮膚顯著變的細(xì)膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加,斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

  5.對(duì)降血糖、降血壓血脂有功效:

  據(jù)法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對(duì)腎上腺素高血糖有降血糖和較強(qiáng)的降血脂作用。

  6.豐胸效果:

  根據(jù)用戶反饋,原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善,先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結(jié)實(shí)上提、富有彈性。尤其產(chǎn)后乳房松弛有明顯結(jié)實(shí)上提功效。

  葛根的功效與作用及食用方法 ——葛根的食用方法

  1、防治婦女更年期諸癥:取葛根粉100克,小米50克。先將小米洗凈后下砂鍋中煮粥至熟,再加入用清水調(diào)勻的葛根粉,即可食用。

  2、治高血壓:取葛根30克,槐花、茺蔚子各15克,洗凈后用開水沖泡當(dāng)茶飲,1個(gè)月為1個(gè)療程。

  3、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏:取葛根100克,淮山50克,豬小排250克,生姜2片。先將葛根、淮山洗凈,豬小排洗凈,斬件,入沸水中氽1分鐘,撈出沖凈;然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水1000毫升,武火煮沸后,改用文火煲1個(gè)小時(shí),調(diào)入適量食鹽,即可食用。

  4、解酒:取葛根或葛根粉10克,枳實(shí)5克,水煎服,有良好的解酒效果。

  5、戒酒:此為民間便方,當(dāng)酒癮上來時(shí)吃些葛根,一連2~4周可戒除酒癮。

  6、下火解熱:取葛根500克,鯪魚1~2條(約500克),生姜3塊。葛根去皮、洗凈,切塊狀;鯪魚宰洗凈,置油鑊煎至兩邊微黃;然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加水2500毫升,武火煲沸后,改用文火煲約2小時(shí),調(diào)入適量食鹽和生油即成。此為3~4人量。

  葛根的服用禁忌

  葛根雖好,但過量服用很容易損害胃氣。中醫(yī)認(rèn)為,葛根性寒涼,所以體寒的患者服用,容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的疾病。

  服用葛根,應(yīng)注意下列各種禁忌

  1.孕婦服用葛根要慎重

  2.空腹服用葛根易傷脾胃

  3.低血糖患者服用葛根要慎重

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